1、名字由来
“模样似元宝,头尾两边翘,皮脆轻轻咬,肉美好佳肴”说的正是“水八仙”之一的菱角。
菱角,为一年生草本浮叶植物,属菱科菱属。古时叫做“菱”,又称水花生、水栗子。明代药学家李时珍曰:“其叶支散,故字从支。其角棱峭,故谓之菱,而俗呼为菱角也。”
菱角原产于我国南方,在珠江三角洲及长江下游沿岸栽培较多。菱角是夏秋季节苏州人喜欢的“水八鲜”之一。“君到姑苏见,人家尽枕河。古宫闲地少,水港小桥多。夜市卖菱藕,春船载绮罗。遥知未眠月,乡思在渔歌。”
2、形态特征
菱角的茎细长藤状,每株具菱盘多个,分别着生于主茎及分枝茎上。叶为二型,浮水叶互生,聚生于主茎及分枝茎顶部,形成莲座状菱盘,叶菱状圆形,长约5厘米,宽约3厘米,表面亮绿色,背面主侧脉突起,密生宿存的绒毛,边缘中上部具浅凹细圆齿,基部阔楔形,全缘;叶柄中上部膨大成海绵质,被短毛。沉水叶小,早落。
菱角花小,白色,腋生,单生;萼片4,有时具刺;花瓣4;雄蕊4;花盘波状;子房半下位,2室,胚珠单生,下垂。菱角的果实具有0~4个数量和弯曲角度不等的由萼片发育而成的角(果角),果革质,有角2或4。菱角按角数分为3类:四角菱、两角菱和圆角菱。
带壳菱角用水洗干净后表皮黑亮,剥壳后的菱角米呈灰白色。其中:四角菱以江南红菱(苏州人称“水红菱”、“雁来红”,又称“苏州红”)为代表:通体青皮缀染绯红,四角上扬,果肉洁白脆嫩,如荸荠,汁水清润,甜味鲜灵。
两角菱(又称乌菱):双角粗壮弯翘似牛头,乌黑铠甲厚硬,个头硕大,淀粉丰足,煮熟后质地绵密,粉松,香气浑厚如栗。
园角菱(又称和尚菱):形圆润似鼓,角已退化,仅留浅痕,壳薄仁满,肉质粉糯中带微甜,香气含蓄。
3、主要价值
菱角可粮可果,营养价值极高,自古具有“水下落花生”之称。早在周朝,便被人挖掘出其食用价值,《周礼》中记载:“加笾(biān,古代祭祀或宴会时盛果实、干肉等的竹编食器)之实,菱芡栗脯。”而关于其医疗价值的记载则可以追溯到唐朝,药王孙思邈《备急千金要方》云:“菱味甘辛平,无毒,安中,补五脏,不饥轻身。”唐·孟诜(shēn)《食疗本草》:“(性)平。上主治安中焦,补脏腑气,令人不饥。仙家亦蒸熟曝干作末,和蜜食之休粮。”
李时珍在《本草纲目》中记载,菱角具有止消渴、解酒毒、利尿、通乳等功效,主治脾虚泻泄;暑热烦渴;饮酒过度;能补脾胃、强股膝、健力益气;菱粉粥有益胃肠,可解内热。更有清代温热病大家王孟英《随息居饮食谱》记载:“鲜者甘凉,析酲(chéng)清热。多食损阳助湿,胃寒脾弱人忌之。老者风干,肉反转嫩。熟者甘平,充饥代谷。亦可澄粉,补气厚肠,多食滞气,胸腹痞胀者忌之。”
研究发现,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,糖类24克,并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质,被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。需要指出的是,菱角最好别生吃,菱角容易感染一种叫姜片虫的寄生虫。人感染该虫,轻者无症状,重者上腹隐痛,导致营养不良、贫血、消瘦等。正确的吃法是用80℃温开水烫泡3~5分钟,再剥皮食用。
4、生长环境
菱角喜温暖、湿润、阳光充足的环境,适宜生长在泥深、肥沃、水深1-2米的湖泊、河沟等水域。
菱角采用种子繁殖,4月播种,6-8月生长浮水叶形成莲座状菱盘,9-10月采收果实。
5、经典美食
菱角不但可以当水果吃,还可以清炒,老糯的可以红烧,炖汤,也可做成美味糕点菱角酥。
苏州有道有名的素菜叫做“荷塘小炒”,就是把菱角煮熟剥出果肉,然后跟藕片、鸡头米、黑木耳一道过油清炒,食之清新宜人,满载江南的内敛
诗意。