对话番茄学姐:分享南京大学347读研感受

很多宝子好奇，非全专硕的课表到底有多满？我分享了研一的部分课表，主打一个“兼顾专业深度与实践”。

第一学期的课程是最多的，第二学期基本上就开始分方向来学习了，研二下学期开始基本上就是开启课题和论文内容，课程方面很少了。

以下是临床咨询方向的课表展示，个人选修课程的不同，可能有一些区别。

首先划重点：南大应用心理专硕（非全日制）没有宿舍，需要自行安排住宿哦～

但校园环境绝对加分！南大不愧是985高校，鼓楼校区是充满了年代感的必打卡校区，仙林校区是主校区，非常大，还有天文台哦，环境没得说，我每天最爱的就是泡图书馆。图书馆的心理学资源特别丰富，能通过学校官网借书，还有可预约的独立研讨室，每层都有舒适的自习座位，学习氛围拉满。

而且教学楼里面还会藏着自习室舱，很有意思也很抢手哦！

对于准研究生来说，选导师绝对是重中之重。

“确定考上之后，就可以开始准备选导师啦！” 可以先通过学校官网的导师介绍，初步锁定几个意向导师，然后重点通过学长学姐打听真实情况——“小红书也能挖到一些信息，但学长学姐的反馈最靠谱！”

南大心理学的导师人都很好，但选对适配自己的才最重要：

1.  结合自身情况选：如果自己时间紧张，没法帮导师做太多事，建议选风格宽松一点的导师；

2.  结合未来计划选：想走科研路，就选科研成果多、能力强的导师；想积累资源，就选资源丰富的导师；

3.  别盲目冲大佬：大佬导师学生多、太忙，反而可能顾不上你，一些年轻导师反而更负责任哦～

组会频率看导师，有的每周开，有的每月开，压力不算特别大，主要是汇报读书心得、文献阅读和课题进展。导师指导风格大多是宏观指点，沟通起来比较轻松，只有少数导师会偏严厉、push一点。

同门关系也很和谐：“大家相敬如宾，没有激烈竞争，同届的同学会更聊得来，偶尔也会有小团体，很正常～”

毕业要求方面，划重点：专硕没有硬性的论文发表要求！不过开题答辩和结业答辩都是非常需要重视的，每年都有不少人人延毕！！！南大作为985高校，心理学专业的论文要求是比较严格的，请大家一定要重视啊，论文要求至少两个研究并且要有一定的工作量，如果只是问卷调查很难通过，研究方法也要求是多样的，至少两个以上。所以对于科研基础薄弱的宝子们，请务必务必提前补一补课！！！

科研资源方面，发问卷很方便，学校有问卷招募群，同门和导师也会帮忙转发；导师的项目经费，会支持学生参加国内学术会议，一般会带1-2个学生一起去哦～

南大心理专硕的实习还是比较困难的，主要去学校心理中心，或者周边其他高校的心理中心。实习大多靠导师牵线，也有同学自己找，班级群会发布一些实习生招募公告，宝子们可以多留意。

实习没有强制要求，时长也没有具体规定，临床咨询方向的同学，大多会实习至少半年。实习一定要自己去找机会，多去看班级发的一些辅导员会在班级发一些，比如说其他学校的或本学校的心理中心也会招募实习同学，尽量是越早越好，这样子才有足够的时间去达到做专业的实习。因为实习它是一个过程嘛，它需要从一些行政工作做起，然后慢慢的做到专业的工作。

当开始做专业咨询时候，一定要有督导，这是非常非常重要的事情。建议大家找好督导，如果是想去学动力学方向的话，也要做个人体验，这两个是对于学咨询非常重要的部分。有些同学会去学课外的很多培训班，首先有一定的额外培训是好的，但是不是绝对的，对于额外的这种咨询的培训，要注意筛选，最好是找导师把把关。但相比花钱参加培训班，建议优先选择督导和个人体验。

考研想法最初萌芽是在一次英语外教课，说到重回校园深造，内心总是想要有个研究生的学历，而之前也考了国家心理咨询师证书，就顺理成章的选择了心理学，心理咨询方向，实际上我并不知道咨询方向的路是如此之艰难且费钱，入行之后才发现原来它真的不是所有人都能干的。

如果你想要学习心理咨询，请务必要想清楚以下问题，第一是自己为什么要学习咨询，如果是为了赚钱那可能并不是好的选择，如果是你对心理学有热爱，有助人的初衷（这里不是说助人情节），有好奇心，也许可以尝试。其次就是很看个人特质，上课时老师说过确实在学习道路上有些人就是无法保持和来访的关系，很看个人特质，这个也许需要有对自己的认知才行哦！当然心理咨询是充满魅力了，毫不疑问，最大的魅力在于它是一个不断探索的的旅途，当看到来访在咨询中获得成长，会极大满足咨询师的自恋感（哈哈哈，行业自嘲），其实自己也会在不断的成长这才是吸引我的地方吧。

所以首先就是是否有恒心坚持下来，因为考研本身就是需要毅力的事儿。其次才是应试的方法。

对于应试的方法，这里也分享一些自己的经验吧

时间规划：这一点，我觉得自己属于有些时间焦虑，总是在赶时间，怕自己掉队，每天真的是拼了老命的学习，工作只要有时间就刷单词，听一些网课，后期就是自己默背；下班后基本上7:30投入学习到凌晨1点多这样节奏。牺牲了很多睡眠时间，因为自己觉得并非很聪明的学生，只能是多一点勤奋努力。

专业课整体复习了三轮，第一轮是看书和听课，听课的时候会整理一下整章的框架和重点，主要是理解每个知识点，能够自己回忆框架，统计是做一下书上例题和课后练习。第二轮，听课件加整理框架，以整体理解和重点内容，另外加上做题。