各位家长、同学们：
新年新启程，愉快且充实的寒假生活已进入尾声，期待大家以元气满满、朝气蓬勃的精神面貌开启新学期，针对部分同学可能出现的“寒假综合症”，现有以下几点温馨提醒：
寒假期间，如果孩子的生物钟已经被打乱，请家长协助孩子调整生物钟，按照上学作息时间早睡早起，逐渐适应开学节奏。
2.认真检查假期作业
请大家对照寒假作业清单，检查自己作业完成情况，做到保质、保量。有不懂的问题，可以私下与老师沟通。
3.坚持体育锻炼
强健的体魄是健康的基础。临近开学，同学们在家可以适量多做运动，放松心情，增强体能。如跳绳、打羽毛球、慢跑等运动！
4.制定新学期计划
请根据自己的实际情况，同父母一起制定新学期的学习目标和计划，包括学习、运动、阅读、劳动等方面。注意：目标要明确，要求要具体，措施要可实行，是孩子努力后可以达到的。
5.缓解开学焦虑
开学前，孩子多多少少会有一些紧张情绪，这是正常的。家长可以引导孩子保持情绪平和，在开学前做些能让自己开心的事情，准备好各项学习用品，这些都能有效缓解开学焦虑。
6.准备学习用品
新学期新面貌，大家可以趁着假期清洗自己的校服、红领巾、鞋子和书包等，准备好开学需要用的文具：红笔、黑笔、蓝笔（至少各两支）支），铅笔，橡皮，套尺，各科作业本、试卷夹等。
7.仪容仪表自检
返校前请自觉剪头发、指甲，开学会有仪容仪表检查。
开学倒计时，最后一周正是孩子们调整状态，找回学习动力的关键，需要家长的及时引导和关注。新学期，新精彩，期待开学与大家相见！
1、知识让人生有更多可能
腹有诗书气自华，你读过的书，学过的知识，就在你的气质里、谈吐里、胸襟里，也在你未来的路里。知识，可以让你有更多选择的机会，让你的人生有更多可能性。
2、永远保持好奇心和求知欲
拥有好奇心，是你主动探索世界的第一步。强烈的求知欲会让你走得更快更远，学习对于你来说会成为一种享受，而不是苦差。怀揣热爱之心，生活才会趣味盎然。
3、允许自己输，但别轻易放弃
人生总是有起有落，不可能一帆风顺。不要纠结于一时的成败，也不要害怕失败。认准的事，就全力以赴，别给自己留下遗憾。要相信，你的坚持，终将美好
4、拥有自己发光的底气
每个人都不可能完美无缺。坦然地面对真实的自己发挥优势，弥补不足，你才会变得越来越好。从内心接纳自己，不断完善自己，拥有自己发光的底气，别人才会欣赏你。
5、把握当下，别总等明天
明日复明日，明日何其多。如果总是把希望寄托在明天，忽视了当下的努力，最终只会一事无成。不要在幻想中浪费时间和生命，不要在最该吃苦的年龄进择安逸
6、任何时候，做一个感恩，善良的人
可以帮助别人时，不要吝啬；被人帮助时，懂得回报。用柔软的眼光看待世界，用温暖的心对待他人，不辜负身边的每一份善意，才更能体会到生活的美意。
新的学期开始，一切皆有可能，愿你在不断变好的路上，发现更加闪亮的自己。
