比赛规则：每队两名选手同时出发，两名选手均完成10公里赛程后需同时进行交接，每队赛程合计为100公里。其中每队不得少于两名女性选手同时起跑，上场顺序不限。
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本次赛事竞赛规程执行
（二）号码布与接力绶带
运动员比赛号码由组委会统一编发，运动员需将参赛号码布固定于身前正面位置，且不得遮挡服装商标与赛事标识。凡未按规定佩戴号码布或折叠、遮挡号码布，导致计时点未记录号码者，将无法获得比赛成绩。本次比赛采用接力绶带作为交接棒信物，参赛选手除交接绶带过程外，必须正确佩戴绶带，由左肩斜挎至右髋。
（三）棒次检录
按照要求，第一棒选手起跑前30分钟开始检录（8:00），下一棒选手在前一棒选手出发后进行检录。
检录前，队伍如遇正式选手由于特殊情况无法参加比赛，可由替补选手参加，替补选手仅允许替换无法参赛的正式选手，不允许临时变更调整分组和起跑顺序。
（四）发令起跑与接力顺序
1、发令：采用一枪发令，各队第一棒小组在起点区同时起跑。
2、顺序：第一棒选手全部从起点线出发后，第二棒的选手进行检录，检录完成后方可进入交接棒区，交接棒区位于起点线至起点线后20米的赛道区域内，以此类推。
3、交接绶带：绶带必须在交接棒区内完成接力，接收绶带者应尽快佩戴好绶带。
（五）计时办法
1、本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在通过起点线后开始计时，感应计时芯片内置在号码布和绶带中。
2、在起点、5公里、终点地点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的计时地毯。在关门时间内完成比赛但任意一棒缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
（六）处罚办法
裁判将在起点、途中、交接棒区和终点进行监督、裁定和判罚。
1、在比赛期间出现下列违规情况，裁判有权中止选手的比赛并对违规行为作出相应纠正或处罚，情节严重时可当场没收违规选手的号码布，取消其比赛个人成绩：
（1）不按规定的起跑顺序或在非指定区域起跑；
（2）不按规定时间出发抢跑或检录截止后起跑等行为；
（3）关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
（4）未按要求穿着组委会发放的参赛服装与标识的；
（5）没有按规定携带自己的号码布通过终点的或一名选手同时携带2枚及以上芯片参加比赛的；
（6）接力绶带未在规定的交接棒区域内交接、违规交接以及在交接绶带时干扰他人正常交接；
（7）未按规定正确佩戴绶带的（将绶带拿在手上、扎在腰间、塞进口袋等均是违规行为）；
（8）接力项目选手男女比例不符合要求的；
（9）不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事及出现不文明行为（在赛道随地便溺、乱扔垃圾等）；
（10）其他违反田协规则与文明准则的行为。
2、在比赛期间出现下列作弊情况，裁判有权中止选手的比赛，当场没收违规选手的号码布并取消其个人比赛资格，经组委会技术官员确认后取消作弊选手所在队伍的比赛总成绩并限制其报名组委会举办的其他赛事：
（1）虚假年龄报名或报名后由其他人员代跑，及开跑后多人交替替跑的；
（2）私自伪造、涂改、遮挡号码布完成比赛的；
（3）绕近道或途中乘交通工具完成比赛的；
（4）涉嫌服用违禁药物的；
（5）其他涉嫌田协规则中认定为作弊的行为。利用虚假信息获取参赛资格或者报名后转让号码布给他人者，比赛发生的一切后果责任自负。
（七）关门时间
为了保证参赛选手比赛安全、顺利，赛事每棒不设置关门时间，仅设置赛事总关门时间，总关门时间为4.5小时。
关门时间和距离：（以第一棒枪声时间为准）
