2026年第17周活动集锦
2026.4.20-2026.4.26
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南京爱跑步体育俱乐部每周约跑活动安排（2026年版）
晨跑钟山风景名胜区，
跑步路线（距离）任意组合。
华设·南京爱跑步南理工训练营2026年第24次（总第866次）晨练在下马坊顺利开跑。11位跑友按照规定路线完成了训练任务。我们总是在固定的时间、固定的地点，准时站在同一起跑线上。穿过美丽的钟山风景区，沉静在大自然恩赐的天然氧吧，一种运动愉悦感油然而生！跟随脚步的节奏，保持稳定的步频，游动在起伏的绿道上。追逐时光，点燃激情，奔跑人生！感谢顾爱峰等精彩照片和视频的分享，感谢大家的激情参与！我们周四下马坊再见。
----李 勇
“南京爱跑步体育俱乐部场地强度课”2026年第13次约跑（总计142次）在南京五台山体育场激情开跑！今天共24位跑友参加约跑，感谢徐红教练 为大家精心制定的训练计划并亲临现场对大家的训练进行指导现场气氛热烈，情绪高涨；感谢何发翠、葛恒雷、李静、李文强为大家拍摄的精彩视频与照片；感谢范一贤、吴国胜带领A组完成训练任务；感谢蒋红民 带领B组完成训练任务；跑道很短，人生很长，慢慢来，别停下，每一步都算数，我们下周二再见！
----李文强
华设·南京爱跑步南理工训练营2026年第25次/总第867次晨练在下马坊顺利开跑。10位跑友冒雨完成了训练任务。
天刚蒙蒙亮的时候，紫金山绿道上总有这么一列队伍，他们迈着相同步频，踏着同一节奏，一个跟着一个在奔跑。
清风作伴，风雨兼程，每一滴汗水，都是晨跑者留下的印记；每一次呼吸，都是与自然在同频共振。追逐时光，超越自我，勇往直前！
感谢 李勇、戚亚洲、解新华等精彩的照片和视频的分享，感谢顾爱峰武汉云伴跑，感谢大家的激情参与！我们下周一下马坊再见。
"华设·南京爱跑步南邮马拉松训练营"2026年第25次/总第562次约跑，在美丽的玄武湖圆满结束。 金陵夜色渐浓，相约周四玄武湖。湖水静谧，晚风微凉，十里长堤有着温柔光影。一群人自在奔跑。坚持奔赴热爱，感谢沈志华、赵国兵的照片及视频分享！感谢积极参加约跑的 11位跑友。我们周日早见。
----蒋红民
2026年4月25日，星期六，清晨5点，南京爱跑步2026年第15次约跑在水校开跑，48位跑友参加训练，本次训练内容为环湖27公里渐加速节奏跑，分A+、A、B、C、四个训练组别，分别对应415、430、505、535、等四个配速组。
感谢配速员的引领；
A+组：430-420-415配速：汤峰
A组：440-435-430配速：王浩 谢伟伦
B组：515-510-505配速：徐静 何发翠
C组：545-540-535配速：邱永梅 邹萍
感谢徐红、李静、裘麟、王学根等的照片与视频分享；感谢志愿者侯庆丰、李静等的服务；感谢侯庆丰、沈志华带的黄瓜！感谢刘晓玲、王学根带的黄瓜、面包、巧克力等多种食品还有纸杯！
风里雨里，南京爱跑步的旗帜都在水校飘扬。下周活动再见！
----彭茂华
"华设·南京爱跑步南邮马拉松训练营"2026年第26次/总第563次约跑，在美丽的玄武湖圆满结束。清晨慢跑玄武湖，湖风拂面，晨光温柔。用奔跑，解锁金陵最美清晨。 感谢裘麟、沈志华、蒋红民的照片及视频分享！感谢积极参加约跑的 11位跑友。我们周四晚上见。
周末赛场速递
4月25日（周六）
