据江苏省中小学2025-2026学年度第二学期校历，今年暑假定于7月1日正式开始。
距离放假还剩不到一个月，各校期末考试也进入倒计时。
有家长分享：六年级毕业班期末时间稍早，预计安排在6月15日-17日
低年级阶段，栖霞区传出消息，伙食费交到26号。
也就是说，很多孩子再坚持两周左右，就将迎来本学期最后一次“大考”。
对于很多家长来说，期末结束只是第一关。真正开始发愁的，往往是暑假。
“我正常上班，孩子两个月怎么办？”
“老人能照顾生活，但没人陪学习和运动。”
“怕孩子天天玩手机、看电视，一个暑假把习惯全丢了。”
暑假时间长达一个多月，完全排满没必要，但完全放任也容易让好习惯断档。
建议家长和孩子一起制定一个“三三制”暑假计划。
1.回归基础，不钻偏题：期末考试以本学期基础知识为主，翻看平时作业和单元测验中的错题，比刷新题更有效。
2.保持作息，不搞突击：考前熬夜刷题反而影响状态。按正常作息，每天保证充足睡眠，白天头脑才清醒。
3.关注情绪，少施压：低年级孩子可能对考试没有太多概念，家长不必反复强调“考不好怎么办”。多鼓励、少批评，让孩子把考试当成一次普通练习。
最近和不少家长聊天发现，比起担心题目难不难，很多家庭更头疼的是：
“知道该复习，但每天下班已经七八点了。”
“想帮孩子整理错题，可自己也忙得团团转。”
“明明快考试了，却不知道该怎么抓重点。”
其实期末复习最重要的不是刷更多题，而是帮孩子稳住心态、抓准重点。孩子不慌、家长不乱，复习效率反而更高。
1.三分之一时间休息：安排旅行、探亲、自由玩耍，让孩子从学期紧张中缓过来。
2.三分之一时间学习：完成学校布置的暑假作业，尤其是数学和英语，每天保持一定学习节奏，开学后衔接会轻松很多。
3.三分之一时间发展兴趣：运动、画画、音乐……不一定追求成果，但让孩子找到愿意长期坚持的事情，本身就是成长。
很多家长担心的其实不是一道题会不会做，而是：
当自己忙于工作的时候，孩子能不能保持规律作息；
没人提醒的时候，能不能主动完成学习任务；
没有老师督促的时候，还能不能坚持阅读和运动。
这些能力，往往比一次考试成绩更影响孩子未来的学习状态。
暑假也是培养孩子自主管理能力的重要窗口期。
有温度的陪伴，不一定是时时刻刻守在身边，而是帮助孩子建立稳定的学习和生活节奏，让成长变成一件能够持续发生的事情。
关于期末复习或暑假计划，有什么想聊的？欢迎留言
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