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南京市第五高级中学(6月7日至6月12日)菜谱

2026-07-04 11:55:26

周日 6月7日

午餐

大荤	土豆烧排骨
小荤	西红柿炒鸡蛋芹菜干子肉丝
蔬菜	笋瓜炒肉片清炒菠菜
特色	糖醋里脊
主食	米饭

汤

萝卜丝蛋汤

点心

水果

周一 6月8日

午餐

大荤	红烧鸡腿
小荤	冬瓜肉圆碧绿炒虾仁
蔬菜	回锅肉香菇青菜
特色	蒸米糕
主食	米饭

汤

紫菜蛋汤

点心

水果

周二 6月9日

午餐

大荤	烧扣肉
小荤	宫爆鸡丁土豆炒肉片
蔬菜	青椒炒鸡蛋豉油油麦菜
特色	蒸玉米
主食	米饭

汤

西红柿蛋汤

点心

水果

周三 6月10日

午餐

大荤	千张结烧肉（125g）
小荤	洋葱炒猪肝（100g）鱼香鱼豆腐（100g）
蔬菜	糖醋包菜（75g）开洋冬瓜（75g）
特色	牙签肉
主食	蒸米糕+米饭

汤

玉米排骨汤

点心

面包

晚餐

大荤	酸菜烧鸡块（125g）
小荤	肉沫蒸蛋（100g）蒜苗炒肚丝（100g）
蔬菜	豉油生菜（75g）木耳娃娃菜（75g）
特色	鸡米花
主食	葱香小花卷+米饭

汤

萝卜丝蛋汤

点心

面包

周四 6月11日

午餐

大荤	大白菜羊肉（125g）
小荤	笋瓜炒肉片（100g）鸡腿菇炒鸡片（100g）
蔬菜	西红柿土豆片（75g）蒜泥菠菜（75g）
特色	香辣翅根
主食	南瓜+米饭

汤

菊叶蛋汤

点心

酸奶

晚餐

大荤	卤大肉（125g）
小荤	黄瓜木耳炒鸡蛋（100g）香芹干子肉丝（100g）
蔬菜	油面筋炒杭白菜（75g）西兰花炒玉米粒（75g）
特色	黑椒鸡块
主食	南瓜馒头+米饭

汤

西红柿蛋汤

点心

面包

周五 6月12日

午餐

大荤	糖醋排骨（125g）
小荤	土豆炒肉丝（100g）三鲜鱼圆（100g）
蔬菜	酸辣大白菜（75g）丝瓜炒油条（75g）
特色	盐酥鸡
主食	奶黄包+米饭

汤

菠菜猪肝汤

点心

水果

晚餐

大荤	香酥鸡翅（125g）
小荤	油焖肉沫茄子（100g）山药炒肉片（100g）
蔬菜	豉油油麦菜（75g）干锅花菜（75g）
特色	麦穗肠
主食	黑糯米糕+米饭