南京疾控权威发布:11月健康提示

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快，常在世界范围内引起暴发和流行。在我国，冬春季为流感的高发季节。流感起病急，全身症状明显，主要表现为高热、头痛、疲倦乏力，全身肌肉酸痛等。对于健康人群，流感多呈自限性，但部分患者（如老年人、儿童或有基础疾病者）可能发展为重症，引发肺炎、脑膜炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致多器官功能衰竭和死亡。流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此公众对今年流行的H3N2毒株的免疫力相对较低，应当引起重视。

接种疫苗是预防流感最经济、有效的方法。当前正值流感疫苗接种最佳时期，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础病患者等高风险人群。

手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病，好发于5岁以下儿童。其潜伏期一般为2至10天，平均3至5天。一般急性起病，常有发热，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。多数患儿预后良好，病程呈自限性，多在7到10天内痊愈。极少数病例可累及中枢神经系统，表现为脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎，甚至出现肺水肿、肺出血或循环功能障碍等，病情进展迅速，可致死亡。

健康小贴士：

该病主要通过消化道、呼吸道飞沫以及接触被病毒污染的物品传播。预防措施主要包括：

1. 养成良好的卫生习惯：饭前便后、外出回家后要用肥皂和流动水洗手；

2. 加强环境卫生与消毒：经常开窗通风，对玩具、餐具、门把手等儿童常接触的物品进行清洁消毒；

3. 避免接触传染源：流行期间避免带儿童前往人群密集、空气流通差的公共场所，避免与患病儿童接触；

4. 接种疫苗：接种肠道病毒71型（EV-A71）的灭活疫苗能有效预防由EV17引起的手足口病，减少重症和死亡的发生。

诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构引起聚集性疫情。该病毒变异快、人群普遍易感。诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。

诺如病毒感染的潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。主要症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。儿童患者常以呕吐为主，成年患者则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。患者和隐性感染者是主要传染源，传播途径多样，主要通过粪口途径传播，如摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者的粪便或呕吐物、吸入含病毒的气溶胶等。

健康小贴士：

预防诺如病毒感染，主要包括以下措施：

1. 做好手卫生：饭前、便后、加工食物前应规范洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒；

2. 注意饮食饮水卫生：不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟；

3. 做好病例管理：患者应居家隔离，症状完全消失后至少72小时（从事食品加工、护理或看护幼儿等特殊岗位者建议更长时间）再返校或复工。隔离期间避免与家人（尤其是老人和幼儿）密切接触，不应为家人准备食物；

4. 做好居家清洁消毒：定期开窗通风；对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯消毒剂进行消毒（酒精类消毒剂对诺如病毒无效）；在清理呕吐物时，应佩戴一次性手套和口罩，避免直接接触污染物；

5. 保持健康生活方式：养成规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强免疫力，降低疾病发生概率。

: