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南京大学⇋南京市第一中学:学点心理学,成为更懂自己的“生活高手”

2026-02-02 20:45:01

为深入探索新时代拔尖创新人才培养路径，推动高等教育与基础教育有机衔接，南京大学积极贯彻落实党的二十届四中全会及全国教育大会精神，启动“零年级计划”，与各省市重点高中对接，全面落实“高中教育-大学教育”贯通培养的“南大方案”。以优质教学资源，支撑中学生拔尖创新人才培养，以优质育人资源，筑牢中学生的强国之志和创新之基。

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携手全国百所重点中学！南京大学“零年级计划”启动！

本期，让我们走进南京大学⇋南京市第一中学“零年级计划”课程：探索心智：心理学与跨学科创新实践。

锚定拔尖培养

厚植学科根基

《探索心智：心理学与跨学科创新实践》课程将大学前沿的心理学理论与跨学科研究方法下沉至高中教育阶段，聚焦“实验-技术-伦理”三位一体设计，通过可触摸、可参与、可创造的实践场景，让抽象的心理学知识变得生动可感。

一方面，课程紧扣高中生成长需求，结合具体场景面向学生介绍心理学知识，注重培育科学思维与创新能力；另一方面，呼应国家拔尖人才培养战略，引导学生从“被动接收知识”向“主动探索研究”转变，为未来投身心理学及相关交叉领域研究的创新人才筑牢根基。

社会学院副院长、心理学系肖承丽教授作为授课团队代表，出席南京一中“大学课程进校园”客座导师聘书颁发仪式。

覆盖多元主题

贴合成长需求

课程由南京大学社会学院心理学系主任李鸣教授牵头，集结一批学术功底深厚、教学经验丰富的骨干教师组成授课团队。他们中既有深耕心理学领域数十年的资深教授，也有善于创新教学方法的青年学者，共同诠释育人使命。

课程覆盖心理学与人工智能、情绪管理、共情能力、数字心理健康、科研启蒙等多元主题，兼顾知识性、实践性与思想性，从知识传授、情感引导到能力训练层层递进，每节课都力求“有温度、有深度、有广度”。

第一讲心理学与人工智能：面向人机共生的未来社会

肖承丽老师介绍了当今机器学习对人类学习的认知神经机制的模仿路径，剖析了未来人工智能在人机对齐中需攻克的若干关键问题，提醒同学们在人机共生的社会中需要重视的各种社会心理现象，鼓励同学们扎实掌握各学科知识，为未来的学术探索筑牢坚实基础。

第二讲心灵急救箱

熊昱可老师从情绪与压力的基本理论入手，系统讲述认知行为疗法等实用调节技巧，帮助同学们建立健康的情绪管理模式，增强面对学业压力的心理弹性。

第三讲动物与心理学：动物为什么那么聪明

李鸣老师以跨物种研究为切入点，带领同学们探索动物行为与人类心理的关联，既系统讲解神经系统与心理功能的协同机制，也强调了动物实验的伦理边界，培养同学们的科学伦理素养。

第四讲如何理解别人？——学会共情与倾听

王东美老师系统讲解了共情的内涵、层次与实践方法，以及积极倾听在沟通中的关键作用。区分了共情与同情的差异，总结了共情的要领，区分假性倾听、选择性倾听与积极倾听，并通过学生的小组练习训练真实沟通能力。

第五讲专业选择指南

申宇辰老师带领同学们理解兴趣和性格在职业规划中的重要性，介绍人格测验工具与科学决策方法，帮助同学们能够运用人格测验工具进行自我分析，具备自我评估与调整能力，提升职业规划和发展的科学决策。

第六讲数字时代的心理健康与网络素养

张琪老师结合真实网络情境，探讨数字时代的网络风险与心理健康的关系，针对高中生高频使用社交网络的特点，分析网络信息传播机制与虚假信息识别方法，传授网络情绪调节技巧，帮助同学们提升安全网络素养与心理调适能力。

第七讲依恋的纽带：从安全基地到社会网络

戴琪老师围绕依恋理论的发展历程与经典实验，解读依恋理论对亲子、同伴关系的影响，培养同学们建立安全依恋关系和稳定人际交往的意识，激发他们对自身依恋类型的科学理解，最终增强对人际关系在健康发展中重要性的理解与重视。

第八讲自我的奥秘

张洪老师讲解了自我的概念，毕生发展，影响因素及与个体的心理功能和幸福感之间的关系。通过心理测量工具实操，帮助同学们科学认识自我、接纳个体差异，促进积极的社会适应。

第九讲科研启蒙：从奇思妙想到科学发现

熊昱可老师从“如何从生活中提炼研究问题”讲起，解析科研论文结构与写作规范，鼓励学生尝试撰写小型研究报告，点燃科学探索的热情。

课程感悟

同学1：学校每周二开设的心理课程让我受益匪浅。在每次的心理课程中，我感受到了心理学的强大能量。我学会了如何通过人的表情迅速判断他的心情，这样可以让我在与朋友交往的过程中，可以能够直观感受到好友的情绪，并且懂得如何适当地安慰他。在学习心理课程的过程中，南大的老师也教会我许多做人的道理，让我感受到了心理学的学科魅力。

同学2：我觉得这门课程能够帮我们更好地了解自己，让我们的心理和情绪管理能力得到提升，让我们能够更好的面对生活中的一些困难。

同学3：在多位老师的带领下，我们了解到心理学的诸多知识：当安娜在黑白世界中习得关于颜色的知识后，她还能真正对颜色有所感触吗？学习动物心理学研究对人的帮助，也让我们思考万物自然保护与人类科学进步的矛盾与统一；学习依恋种类认识自己的人格，以及对未来职业规划的设想，让我们更好地认识自己，使未来的一切有了相应的指示；认知疗法也是我们在日常生活中，与世界和解的有用方式。总之，学习自己喜欢的内容特别充实，并且感觉每堂课时间都过得飞快，是一次非常有意义的学习经历。

南京大学“零年级计划”不仅是一堂堂课、一次次交流，更是大学与中学共同书写育人使命的生动实践。我们期待通过这些课程，在更多青少年心中播下好奇、求真、创新的种子，陪伴他们从中学课堂走向更广阔的学术世界。未来，南大将继续以优质教育资源赋能中学教育，与全国中学一道，为培养担当民族复兴大任的时代新人奠定坚实基础。本系列也将持续走进更多中学课堂，呈现南大与基础教育携手育人的鲜活篇章。

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