【通知公告-食全食美】南京市绿洲南路幼儿园第二十三周食谱

早点：牛奶、蛋仔小蛋糕

午餐：藜麦大米饭、糖醋桂鱼

胡萝卜炒西兰花、玉米乌鸡汤

午点：蒸贝贝南瓜、菠萝蜜

早点：牛奶、王子原味夹心饼干

午餐：香软大米饭、蒜爆羊肉

西芹松茸菇炒玉米粒、菜秧豆皮汤

午点：冠生园胚芽面包、蓝莓

早点：牛奶、蛋仔小蛋糕

午餐：藜麦大米饭、红焖牛肋排

山药香干炒甜椒、开阳菠菜汤

午点：赤豆元宵、卤鸽子蛋

早点：牛奶、板栗

午餐：香软大米饭、酱香棒棒骨

包菜甜椒炒菌菇、萝卜豆腐黑鱼汤

午点：龙眼红枣小米粥

早点：牛奶、王子草莓夹心饼干

午餐：虾仁时蔬面疙瘩

午点：冠生园菠萝包、奶酪棒

1.丰富的碳水化合物：小米富含碳水化合物，是身体获取能量的重要来源，能够为人体提供充足的能量支持。

2.高质量的蛋白质：小米中的蛋白质含量较高，且含有多种人体必需的氨基酸，如蛋氨酸、赖氨酸等，有助于维持身体的正常生理功能。

3.丰富的维生素：小米含有维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素，其中维生素B1有助于维持神经系统的正常功能，维生素B2则有助于维持皮肤和黏膜的健康。

4.矿物质元素：小米富含钙、铁、锌等矿物质元素，这些元素对于维持骨骼健康、促进血液循环以及增强免疫力等方面都起着重要作用。