苏州康宁护理院2.2——2.8食谱

亲爱的家属和长者们：

为了让老人们吃得健康、吃得开心，我们护理院的营养团队精心设计了科学合理的每周食谱，兼顾营养均衡与口味丰富。现在，就为大家揭晓下周的菜单吧！

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一

糟豆腐、调味黄豆、小米粥、胡萝卜鸡蛋羹、白菜肉丝面

低糖饮食：青菜粥

鸡块炖土豆（低盐）、蚝油生菜、雪菜炖豆腐、木耳冬瓜汤

低糖饮食：洋葱炒瘦肉

炒土豆丝、肉沫茄子、面筋炒白菜、西红柿鸡蛋面

低糖饮食：菌菇蔬菜粥

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二

萝卜干、调味黄豆、南瓜粥、水煮蛋、小馄饨

低糖饮食：紫菜蛋花粥

菜肉馄饨、白菜肉丝汤

低糖饮食：冬瓜虾仁粥

黄瓜炒鸡蛋、洋葱炒木耳、胡萝卜肉丝、雪菜肉丝面

低糖饮食：青菜粥

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三

橄榄菜、调味黄豆、红豆粥、花菜鸡蛋羹、花卷

红烧肉、芹菜香干、蒜香油麦菜、西红柿鸡蛋汤

低糖饮食：彩椒炒瘦肉

西红柿炒蛋、蒜苔肉丝、清炒莴笋、白菜鸡蛋面

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四

乳黄瓜、调味黄豆、燕麦粥、水煮蛋、雪菜肉丝面

低盐卤鸡腿（去皮）、炒青菜、木耳冬瓜、青菜豆腐汤

青菜炒鸡蛋、茭白肉丝、白菜炒肉丝、青菜鸡蛋面

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五

糟黄豆、调味黄豆、青菜粥、枸杞鸡蛋羹、小馄饨

小炒猪里脊、蚝油生菜、豆腐素鸡、萝卜汤

低糖饮食：木耳炒鸡蛋

粉皮鸡蛋、肉沫茄子、丝瓜木耳、榨菜肉丝面

低糖饮食：香菇鸡丝粥

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六

萝卜干、调味黄豆、绿豆粥、水煮蛋、西红柿鸡蛋面

红烧肉丸、肉沫烧豆腐、炒青菜、紫菜蛋花汤

低糖饮食：清蒸肉丸

洋葱肉丝、萝卜肉丝、炒包菜、青菜鸡蛋面

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橄榄菜、调味黄豆、黑米粥、南瓜鸡蛋羹、豆沙包

低糖饮食：青菜鸡蛋粥

木耳肉片、萝卜炖粉条、清炒面筋、白菜鸡蛋汤

低糖饮食：豆角瘦肉

西红柿炒蛋、鸡蛋粉丝、豆角肉沫、香菇青菜面

互动时间

如果您对食谱有任何建议，或老人有特殊饮食需求（如素食、无糖等），欢迎随时联系我们的营养师进行调整！

祝愿长者们吃得健康，生活愉快！ 

苏州康宁护理院     联系电话：黄院长158 5001 1137

     地址：苏州市相城区富元路1398号