脸干脱屑又痒?揪出原因 + 对症应对_南京市皮肤病研究所预约挂号

护理与习惯不当：过度清洁是主要诱因，比如频繁洗脸、用皂基洁面或磨砂产品，会洗掉皮肤表层的油脂保护膜，破坏皮肤屏障，导致水分流失，引发干痒脱屑；洗完脸未及时保湿，或选用的护肤品滋润度不足，尤其秋冬季节，皮肤水分快速蒸发，症状会更明显。此外，频繁去角质、乱用含酒精、果酸的刺激性产品，也会加重皮肤负担。

环境因素影响：秋冬空气干燥、室内暖气 / 空调持续运行，会加速皮肤水分流失；长期暴露在紫外线、风沙中，或频繁处于冷热交替环境，会损伤皮肤屏障，诱发干痒脱屑，敏感肌更易中招。

脂溢性皮炎：好发于鼻翼、额头等油脂分泌旺盛部位，除了干痒脱屑，还会伴随局部发红、出油多，甚至出现淡黄色鳞屑，多与油脂分泌紊乱、菌群失衡相关，需针对性护理或治疗。

接触性皮炎：接触过敏原或刺激物后引发，比如使用了致敏护肤品、化妆品，或接触了花粉、尘螨等，除了干痒脱屑，可能出现红斑、丘疹，瘙痒多较剧烈，需规避诱因并对症处理。

其他皮肤问题：湿疹、玫瑰痤疮等也可能伴随脸干、脱屑、瘙痒，湿疹可能出现丘疹、渗液，玫瑰痤疮会伴随面部潮红、毛细血管扩张，需结合具体症状判断。

紧急护理要点：暂停使用刺激性护肤品、去角质产品，改用温和氨基酸洁面，每天早晚各洗 1 次即可；洗完脸 3 分钟内，厚涂含神经酰胺、凡士林的滋润保湿霜，锁住皮肤水分、修复屏障；避免抓挠、摩擦脸部，防止皮肤破损引发感染。

日常防护细节：室内使用加湿器，缓解空气干燥；外出做好防晒，戴口罩减少风沙、紫外线刺激；多喝水、多吃新鲜蔬果，补充水分和维生素，辅助改善皮肤状态。

若经过 1-2 周护理后，干痒脱屑仍未缓解，甚至加重；或伴随明显红斑、丘疹、渗液、刺痛，影响日常作息；或症状反复出现，怀疑是皮肤疾病，建议及时到专业皮肤病医院就诊，明确病因后针对性治疗，避免延误病情。

脸干脱屑发痒，先从温和保湿、规避刺激入手，多数生理性问题可逐步缓解。若排查护理和环境因素后仍无改善，切勿盲目用药，及时就医才是最稳妥的方式，守护皮肤健康。