安全用电：使用电器前检查电线是否破损，不用湿手触碰开关；不在电暖器上烘烤衣物；充电器不用时要拔下，避免长时间插在插座上；发现电器冒烟、有焦味时立即切断电源并告知家长。
用火安全：燃放烟花爆竹必须在家长陪同下，到指定区域；不擅动煤气、液化气灶具以及打火机等；厨房用火不离人，油锅起火时用锅盖盖灭，切忌用水浇；学习使用灭火器，记住家庭逃生路线和集合地点；不要在野外玩火，确保自身安全。
防冻防滑：冬季气温较低，要及时为孩子增添衣物，注意防寒保暖，预防冻伤；严禁独自或结伴滑野冰，不到危险水域嬉戏；若遇到有人溺水，要立即大声呼救并拨打报警电话，切勿盲目下水施救或手拉手施救。
防止意外：不要攀爬阳台，不倚靠外露的阳台、栏杆，不模仿影视剧中“飞天”动作，不向楼下扔东西；阳台、窗台边不放置可攀爬的桌椅、箱子；椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并及时求助。
遵守交通规则：自觉遵守交通法规，过马路时走人行横道，不随意横穿、逆行；不在马路上嬉戏打闹，行走和骑车时不看手机、听音乐；不在车辆盲区、车库出入口、铁路道口等危险区域内玩耍；未满12周岁孩子不得骑自行车上路，未满16周岁青少年不得骑电动自行车、摩托车。
注意乘车安全：不乘坐“三无”车辆、超载及安全状况欠佳的车辆；乘车时要系好安全带，不要将头、手伸出窗外，上下车时不拥挤，不乘坐“黑车”；排队等车时遵守公共秩序，车未停稳不得靠近车辆。
公共场所安全：外出时紧握家长手，记住家长电话号码和家庭地址；乘自动扶梯抓好扶手，留意前方注意脚下，不要攀爬扶梯，不在电梯内打闹蹦跳；遇到人流拥挤要镇定，不要在人流中逆行或弯腰系鞋带；进入人员密集场所，注意观察安全出口位置和疏散通道，牢记箭头所指的疏散方向。
外出游玩安全：不单独外出，不进入网吧、酒吧、台球厅等娱乐场所，未经家长允许不得夜不归宿。遵守景点秩序规定，不冒险到未开发区域游玩，不在危险地形地貌处停留、拍照；滑冰要去正规冰场，不在结冰的河面、湖面玩耍。
健康上网：每天连续使用电子产品不超过1小时，每20分钟休息远眺；设置网络使用时间，睡前1小时不使用手机、平板。
信息保护：不向网友透露家庭地址、学校班级、出行计划；不轻信陌生人信息，不随意扫描不明二维码，不点击陌生链接。
加强防护：遭遇网络辱骂、威胁要立即截图保存证据；第一时间告知家长或老师，不私下与对方争吵；不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。
疾病预防：注意个人卫生，勤洗手，尤其在饭前便后和外出归来时；冬季流感高发，保持室内通风，必要时佩戴口罩，预防冬季传染病；如出现发热、咳嗽等症状及时就医，不自行用药。
饮食安全：购买食品看清生产日期和保质期，不吃“三无”产品；节日期间饮食有度，不暴饮暴食，注意荤素搭配；不吃未熟透的肉类、蛋类，慎食生冷海鲜。
科学锻炼：选择适合的室内运动，运动前做好热身；雾霾、雨雪等恶劣天气减少户外活动；记录每日运动量，保持身体活力。
诈骗识别：警惕“刷单返利”“机票退改签”“冒充老师收费”等骗局；接到“公检法”电话要求转账的一律是诈骗；任何索要验证码、密码的行为都需高度警惕。
支付安全：设置复杂的支付密码，定期更换；不在公共Wi-Fi下进行支付操作；保管好支付密码，设置消费限额。
科学应对：下载并注册“国家反诈中心”APP，开启预警功能；关注警方发布的反诈案例，了解最新骗术；发现被骗立即报警，并保留聊天和转账记录。
时间管理：制定假期计划表，兼顾学习、实践、休息和家庭时光；避免昼夜颠倒，保持规律作息，每天适度运动。
情感支持：主动分担家务，与父母平和沟通，增进相互理解；如遇情绪困扰，可联系学校心理服务热线；与好友保持联系，建立自己的支持系统。
学业规划：合理利用假期查漏补缺，为新学期做好准备；参加线上课程或阅读，但避免过度压力。
基础准备：牢记110、119、120等急救电话；准备手电筒、哨子、常用药等小型家庭应急包；学习止血、包扎、心肺复苏等基本急救技能。
避险原则：火灾逃生时用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，不乘坐电梯；地震时优先躲避在坚固家具下或卫生间等小空间；人员密集场所发生踩踏时，顺人流侧向移动，保护头颈。
求助方式：清楚说明事发地点、人数和状况，保持电话畅通；高校学生可同时联系学校保卫处和辅导员；保持冷静，在保证自身安全的前提下，科学施救。
寒假期间，建议家长可从以下几方面着手，帮助孩子养成良好的学习、生活习惯：
● 学习与阅读：营造家庭阅读氛围，坚持每天阅读，共读好书，陶冶情操。
● 运动与作息：每天体育锻炼1小时以上，增强体质，磨炼意志。早睡早起，规律作息。
● 劳动与感恩：引导孩子承担力所能及的家务，体验劳动不易，养成做家务的好习惯。
● 传承文化：与孩子一起写春联、剪窗花、包饺子、做元宵、了解传统文化，感受节日魅力。
寒假是家长与孩子共同成长的好时机。请多与孩子交流沟通，教育和培养孩子形成健康的心理和良好的品行：
☑合理安排孩子的假期生活，和孩子一起制定假期计划，劳逸结合。
☑关注孩子身心健康，营造温馨和谐的家庭氛围。
☑放下手机，陪孩子说说话、读读书、做做运动。
☑保持耐心，倾听孩子的内心想法，关注孩子情绪和心理状态。
☑以身作则，在学习和生活上为孩子树立一个好榜样。
☑用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，增强孩子的自信心，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
安全是幸福的基石，每个人的平安都是家庭和社会的宝贵财富。这份细致的安全指南，希望能为每个家庭提供实用的帮助。让我们从细节做起，将安全意识内化于心、外化于行，共同守护假期的每一份快乐！
祝大家寒假愉快，平安喜乐，阖家幸福！
