跑步随想
概要
收拾到10点出发，上厕所。
老婆憋尿，李小黑晕车吐一车，味道难闻！
堵车思考快与慢，在线就好，超越很简单，选对路线，持续努力，少走应急车道。
谁都会犯错，要原谅并线不打灯等等。
到了去吃如意烧烤，服务不满意，上菜慢，要服务好老客户。味道好，服务好，环境好就无敌。
打车回酒店，山楂，喜茶7:30关门不可思议 。
李小黑洗脚，新窝，尿窝，晚安，明天吃烤鸭喝奶茶，去牛首山净化灵魂，滋养能量，真心很好！
今天终点站南京，早上7点多就起床了，一趟趟拿东西，9点半才都整理好上车，起床喝了咖啡，现在有点想上厕所，家里楼上水阀都关了，懒得再弄，就去附近的公厕解决了，回来还给娃和老婆带了在我！
10点可算出发了，上海不是太堵，但是也不算顺畅，一路开开停停吧。
刚上高速老婆就说憋不住了要上厕所，本以为开个20分钟肯定会到，结果开了2个小时才到服务区。
有点尴尬，为啥，因为这次导航走的是苏州快速路，还有加上堵车，走走停停，所以才开了2个多小时才到服务区。
老婆说上厕所的那一刻真是太幸福了。
幸福从哪里来的，从对比里来的，痛苦从哪里的，也是从对比里来的。
没有憋尿，就没有到厕所放松时的快乐，没有生病，就不觉得健康是最大的福报！不吃苦，就感受不到生活中的甜。
所以痛苦是非常有必要的，它会提醒我们幸福和美好是什么！
我有一次难忘的憋尿经历。
高中第一次去上海，吃完午饭，老叔送我和睿哥坐飞机，在肯德基饮料喝多了，刚上车就感觉憋不住了，我觉得我可以坚持，结果每一分每一秒都是煎熬。
我记得非常清楚，到了机场进厕所的那一刹那，解开裤子的同时，尿就喷涌出来了，一边尿我就一边告诉自己，这一刻是多么的幸福，感觉自己尿了好几分钟，排泄之后，身体也轻松了，真有点飘飘欲仙的感觉呢！
李小黑从前天开始，就担心我们出门不带它，一直坐立不安，自从前几年寄养差点走丢那次开始，我就决定去哪都带着它了。
结果李小黑不争气，是一个晕车的傲娇狗，就怕它吐，所以早上出门都没给它吃饭。
可万万没想到，吐胃酸水，吐了一车，给了它前排的位置，结果被它吐的一塌糊涂，路上还没有服务区，就这样硬生生闻了2个多小时，要晕过去了。
这狗子看来只配拿个桶，挂在车外面哈哈！
我开车心态还是蛮好的，遇到傻子也会吐槽几句，但是也能理解他们，孰能无过，我有时候也有开跑偏的时候，也非常感谢其他们对我的包容吧，有些时候真的不是故意的，可能就那几秒脑子短路了，做了错误的判断！
路上堵车也很无奈，但我却突然有了些思考，这告诉开车和我们人生一样，道理是相通的。
只要保持在线，终究能到达目的地，快慢差不了多少。就算堵车，只要你一直开，到目的地也只是早一点还是晚一点的问题，但是你中途停车了，掉头了，车祸了，那就不行了。
所以在一个领域你只要坚持住不下牌桌，终究会得到你想要的成功！
赚钱有先后，立业有先后，只要做好自己，曾经的对手不知不觉就消失了。
开高速你就会发现，有些车在你前面，可是开一开就在你后面了，有些车在你后面，也可能突然就赶上你了。
所以不要总盯着对手看，也不好总跟别人攀比，有时候你快，有时候他快，那都是正常的，所以有人比你有钱，也是正常的，但也说不定某一天，你就突然超过他了，或许你自己都不知道！
所以，人最大敌人是自己，征服和超越最大敌人也是自己！
晚上5点终于开到南京民宿了，停了车，把李小黑送进房间，我们就打车去吃饭了。
滴滴司机车上的香薰和我的一样，是牛首山的同款，开心！味道我也喜欢！
打车去我心心念的如意烧烤，上次跟姐来南京，让我吃到了惊艳的肉串！
到了还有位置，好多桌也是空的，但是老板娘说有人预订了，坐不了。
我们就换了个其他位置。
好困了我想睡觉了，写的简单一点吧！
肉串是好吃的，不过烤的太慢，第三波点好很久没上，后面都退了。
进屋我们那个座位是小板凳，没有靠椅，我换了一个，老板娘说换不了，影响上菜，我也是醉了，后面我说小板凳坐着屁股疼，就硬换了一个，也同意了。
一直到我吃完，我之前想坐的靠最里面的位置也没有人，预订的也没来！
我们今天坐的那桌靠门，店里门帘子下面漏风，还是蛮冷的！
所以我觉得味道可以，食材也新鲜，但是今天的服务我不太满意，老婆也不开心，儿子喜欢的肉肠最后也没吃上！
从上海特意开车到南京吃的肉串，可能下回没有这么强烈欲望了，老板娘走的时候说下次再来，我觉得下次很遥远了。
有时候吃到开心了，就会想着再去，那吃不开心了，就很难再去了，因为有不好的回忆！
饭店嘛，口味好，服务好，环境好，就是无敌的存在！
吃完回民宿，进屋很大一股呕吐的臭味，是因为早上吐的水有的沾在李小黑身上了，老婆又给它洗了澡，洗好还给了它一个大的新窝。
可没想到，李小黑竟然在窝里尿了泼尿，真是气死人了，估计它想说，这个我用尿标记过了哦，这个新窝我喜欢，以后就是我得了！
实在不行了困了，期待明天烤鸭和牛首山之行！
环游中国 - 湖南 - 衡阳
☀️湖南-衡阳-雁城文脉☀️
𝑫𝒂𝒚 154（2026.2.7）
五岳独秀的南岳圣境，千年学府的书香文脉，三江汇流的灵秀风光，抗战名城的铁血荣光，共同铸就“湘南明珠”的璀璨篇章！
衡阳
地理位置
地处湖南省中南部，湘江中游，因位于南岳衡山之南得名“衡阳”。东接株洲、郴州，南连永州，西抵邵阳，北临娄底、湘潭，扼两广、锁荆吴，为中南地区重要交通枢纽。
行政区划
总面积15310平方公里，截至2023年，常住人口约664万。辖5区（雁峰、石鼓、珠晖、蒸湘、南岳）、5县（衡南、衡阳、衡山、衡东、祁东）、代管2县级市（耒阳、常宁），市政府驻蒸湘区。
地形气候
以丘陵、盆地为主，湘江干流贯穿全境，形成“三山四水”的地貌格局。属亚热带季风气候，四季分明，年均气温17.8℃，雨量充沛，气候温润。
历史沿革
西汉高祖五年（前202年）始建酃县，为衡阳建制之始；三国吴设衡阳郡，隋唐为衡州，元明清为衡州府治所。1942年设衡阳市，是国家历史文化名城、中国抗战纪念城
经济发展
经济地位：
2024年地区生产总值突破4400亿元，同比增长6.5%，以先进制造、文化旅游、现代物流、现代农业为主导产业。
产业结构：
装备制造、精细化工为工业支柱；南岳文旅年接待游客超6000万人次；耒阳油茶、衡东黄贡椒、祁东黄花菜等特色农业享誉全国。
文化特色
书院文化：
石鼓书院为中国古代四大书院之一，始建于唐，兴于宋，朱熹、张栻等大儒曾在此讲学，是湖湘文化重要发源地。
中国古代四大书院指北宋时期享誉天下的著名书院。
河南应天书院：
位于河南商丘，为北宋最高学府，以“学子云集、科甲鼎盛”著称，范仲淹曾在此执教。
江西白鹿洞书院：
地处江西庐山，朱熹在此制定学规，倡导“格物致知”，被誉为“海内书院第一”。
湖南岳麓书院：
坐落于长沙岳麓山，现为湖南大学一部分，“惟楚有材，于斯为盛”名传千古。
湖南石鼓书院：
位于衡阳石鼓山，三江交汇，三面环水，是唯一获宋仁宗赐额的书院，千年文脉绵延不绝。
南岳文化：
南岳衡山为中华五岳之一，佛道共存，香火鼎盛，是国家级自然与文化双遗产。
船山文化：
明末清初思想家王夫之（船山先生）为衡阳人，其“经世致用”思想影响深远，船山书院为湖湘重要学府。
抗战文化：
衡阳保卫战被誉为“东方的莫斯科保卫战”，是中国抗战史上惨烈而光辉的篇章，获“中国抗战纪念城”称号。
旅游资源
1. 南岳衡山：
中华五岳之一，以“祝融峰之高、藏经殿之秀、方广寺之深、水帘洞之奇”闻名，登顶可观日出云海，南岳大庙有“江南故宫”美誉。
2. 石鼓书院：
中国四大书院之首，位于石鼓山三江汇流处，古木参天，亭台雅致，可登大观楼远眺湘江，感受千年书香
3. 回雁峰：
衡阳地标，“北雁南飞，至此歇翅停回”，为衡州八景之首，峰上有雁峰寺、烟雨池，是城市生态与文化地标。
4. 东洲岛：
湘江江心洲，四面环水，古有“东洲桃浪”美景，今为文旅休闲岛，有船山书院、夫子楼等建筑，风光旖旎。
5. 陆家新屋：
清代古建筑群，衡阳保卫战纪念馆所在地，展示抗战史实，兼具湘南民居特色与红色教育意义。
6. 蔡伦竹海：
位于耒阳，为中国最大连片竹海，是造纸术发明家蔡伦故里，可体验古法造纸，感受竹文化魅力。
7. 南岳大庙：
江南最大古建筑群，佛道同庙，九进四重院落，红墙黄瓦，气势恢宏，常年香火旺盛。
8. 雨母山：
城市近郊名山，山形秀美，四季有花，有帝喾祠、赤松子坛等古迹，是市民休闲登高胜地。
9. 常宁印山：
以摩崖石刻为特色，汇聚古今名人印章篆刻，是中国首家印章主题文化公园，文化气息浓厚。
10. 江口鸟洲：
衡南境内的江心绿洲，为鸟类自然保护区，万鸟栖息，生态绝佳，是观鸟与生态旅游胜地。
特色美食
1. 衡阳鱼粉：
以鲜活草鱼熬汤，汤色奶白，米粉爽滑，鲜辣入味，是衡阳早餐灵魂。
2. 唆螺：
清水田螺佐辣椒、紫苏爆炒，香辣入味，吸食间鲜辣过瘾，夏夜街头标配。
3. 衡阳土头碗：
衡阳宴席头菜，一层鱼丸、一层蛋饺、一层肉块，层层叠叠，寓意步步高升。
4. 耒阳粉皮：
手工绿豆粉皮，薄如蝉翼，凉拌热炒皆佳，口感筋道，清香爽口。
5. 衡东土菜：
以黄贡椒为灵魂，辣而不燥，代表菜有黄贡椒炒脆肚、削骨肉煮油豆腐，下饭一绝。
6. 荷叶包饭：
糯米配腊肉、香菇，用新鲜荷叶包裹蒸制，荷香四溢，软糯鲜香。
7. 茅市烧饼：
衡阳百年小吃，外酥内软，甜咸两味，街头现烤现卖，香气扑鼻。
8. 渣江假羊肉：
以猪肉、猪血、粉条烹制，形似羊肉，汤浓味鲜，是衡阳县特色名菜。
9. 湖之酒：
衡阳传统糯米甜酒，色泽金黄，醇厚香甜，可直饮或入菜，为本地佳酿。
10. 排楼汤圆：
手工汤圆配胡椒、葱花、虾皮，咸鲜可口，是衡阳特色小吃。
交通枢纽
铁路：
衡阳站、衡阳东站为全国重要铁路枢纽，京广高铁、湘桂高铁、吉衡铁路交汇，1.5小时直达长沙，通达全国主要城市。
公路：
京港澳、泉南、衡邵、岳临等高速纵横，市区至各景区路网完善，自驾便捷。
航空：
衡阳南岳机场为4C级机场，开通北京、上海、广州、深圳等数十条航线，航空出行便利。
与衡阳有关的诗词
《衡阳颂》
南岳凌云接碧天，石鼓书香越千年。
三江汇流开胜境，一雁南飞落晴川。
船山思想承今古，抗战英名照史篇。
最是湘南风物好，满城烟火醉人间。
《鹧鸪天·衡阳记》
雁落平沙楚水悠，衡山如黛枕江流。
石鼓书声传万古，朱陵洞韵写清秋。
鱼粉鲜，唆螺柔，土菜香辣润喉头。
东洲桃浪春风暖，半盏湖酒忘客愁。
今日好事分享
①一路平安到南京，幸运，感恩。
②订的民宿很好，很舒服住着，开心！
③便利店小哥很好，帮我省钱。
④如意烧烤，味道我很喜欢，好吃。
⑤感谢父母对我的关心和照顾。
⑥一路开车听歌，开心又满足。
