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南京初中生普遍学习动力不足

  • 2026-03-25 09:19:30
南京初中生普遍学习动力不足
摘要
我在南京带了这么多年小初英语，从小学升到初中，本来是一件很自然的事，但我明显能感觉到，很多孩子一进初中，状态就完全变了。小学时候还愿意主动背单词、主动完成作业，甚至会主动问问题，可到了初中，不少孩子就开始拖拉、走神、不想学、不想背，家长催也没用，老师讲也听不进去。
很多家长跟我反映，孩子回家就往沙发上一坐，手机拿起来就放不下，让他写作业，嘴上答应得好好的，身体就是不动。还有的孩子明明很聪明，小学成绩不错，到了初中英语跟不上，数理化也吃力，慢慢就彻底不想学了。
这种情况真的不是个例，在我带过的南京初中生里，至少有七成以上，都出现过不同程度的动力不足、厌学、拖延的情况。
生理基础：青春期带来的身心动荡，是很多家长忽略的关键点
我想说的是，初中生正处在青春期最关键的阶段，这个阶段的身体和心理变化，大到我们成年人很难想象。很多家长总觉得，孩子就是不想学，就是贪玩，其实根本不是这么回事。
首先，青春期激素的变化，会直接影响孩子的情绪和状态。我在上课的时候就能明显看出来，有的孩子前一节课还很积极，下一节课就突然情绪低落，不想说话，不想动笔。我问过很多孩子，他们说自己也不知道为什么，就是觉得累，觉得烦，心里乱糟糟的，根本静不下来看书、做题。
这种疲劳不是睡一觉就能解决的。很多初中生晚上睡够8小时，白天上课还是会犯困、注意力不集中。这是身体在快速发育，消耗的能量比我们想象中多得多。再加上情绪忽高忽低，开心的时候愿意学一会儿，不开心的时候就完全不想碰书本，学习动力自然就忽上忽下。
还有一个很关键的点，我觉得很多家长和老师都不太了解。孩子的大脑发育，在初中阶段是不均衡的。负责控制情绪、管住自己、规划学习的前额叶皮层，要到20多岁才能完全发育成熟。而负责追求快乐、喜欢即时满足的情绪脑，在青春期已经非常活跃了。
这就造成了一个特别普遍的现象：孩子明明知道应该写作业，应该背英语单词，应该复习功课，可他就是控制不住自己想去玩手机、想去看视频、想去打游戏。我经常跟家长说，这不是孩子故意不听话，是他的大脑还没长到能管住自己的程度。
我给大家举个很真实的例子。我班上有个南京本地的男生，小学英语成绩一直很好，升到初一刚开始也还行，后来就开始上课走神，作业不交。我跟他聊过很多次，他很坦诚地跟我说：
刘老师，我知道英语不背不行，我也知道回家要先写作业，可我一坐下就想拿手机，一拿起来就放不下，等放下的时候已经很晚了，我就更不想写了。
这种“明知该学，却做不到”的状态，会让孩子自己也很痛苦，时间长了，就会自我否定，学习动力越来越差。我认为，这是初中生动力不足最底层、最容易被误解的生理原因。
现实挑战：初中学习难度断崖式上升，努力却看不到结果是最磨人的
第二个我想重点讲的原因，就是学习本身的难度变化。我带过这么多从小升初过来的孩子，我非常清楚，小学和初中的学习，完全不是一个量级。
首先是科目变多了。小学主要就是语数英，到了初中，物理、化学、历史、地理、生物全都加进来。每一门都要背，都要练，都要考试。孩子每天的时间就那么多，作业量一下子翻了好几倍，光是完成作业都要熬到很晚，根本没有多余的精力去查漏补缺、去主动提升。
更难的是，学习内容从具体变成了抽象。小学英语，背单词、记句子、会读会写就能拿高分，很直观。可到了初中，英语开始讲语法，讲时态，讲从句，阅读篇幅变长，完形填空需要理解逻辑，写作也要求有完整的结构。很多孩子小学靠记忆就能学得不错，到了初中，思维方式转不过来，就算花了时间，也不一定能做对题。
我这里想的是，最打击孩子动力的，不是难，而是
努力了却看不到效果
。
我给大家说一个我身边的真实情况。我有个学生，在南京一所普通初中读初二，为了把英语提上去，每天回家背20个单词，做一篇阅读，坚持了一个月，结果月考成绩只比之前高了3分。孩子当时就跟我说：
刘老师，我觉得我再怎么学都没用，干脆不想学了。
这种情况在心理学上叫
习得性无助
。简单说就是，我努力了，没用；我再努力，还是没用。慢慢孩子就会觉得，自己不管怎么做都学不好，于是直接放弃。
这是初中阶段非常可怕的一个现象。小学的时候，多背一个单词就能多拿一分，努力和回报是立刻能看见的。但初中知识连贯性强，综合性强，提升是缓慢的、延迟的。孩子看不到即时的反馈，就会觉得学习是一件没有意义、没有盼头的事，动力自然一点点被消磨干净。
包括我教英语也是一样，很多孩子小学能考90多分，初中一下子掉到70多分，甚至60多分。这种分数上的落差，对孩子的自信心打击非常大。我跟你们说，不是孩子不努力，是学习的门槛突然抬高了，孩子还没适应，就已经被打击得不想前进了。
环境影响：诱惑太多、压力太大，孩子被夹在中间无处可逃
第三个原因，来自孩子身边的环境。现在的初中生，比我们那时候面对的环境复杂太多了。
首先是数字时代的诱惑，实在太强大了。手机、短视频、游戏，这些东西的设计，就是为了让人立刻获得快乐。刷一个视频笑一下，打一把游戏赢一局，快乐是马上就能得到的。
可学习不一样。学习是典型的
延迟满足
。今天背的单词，可能下个月考试才会用到；今天刷的题，可能要半个学期才能体现在分数上。一边是唾手可得的快乐，一边是漫长又辛苦的付出，让一个自控力还没发育好的孩子去选，绝大多数都会偏向轻松的那一边。
我观察过很多孩子，回家先玩半小时手机，结果玩着玩着就变成一小时、两小时。不是他们不想停，是这种即时快乐太容易让人上瘾。对比之下，枯燥又费脑的学习，自然就变得越来越没有吸引力。
除了外界的诱惑，还有来自家庭和同辈的压力。我在南京接触的很多家长，本身都很优秀，对孩子的期望也很高。很多家长开口就是“你要考重点高中”“你看别人家的孩子考多少分”。
我认为，适当的期望是好的，但过高的期望，只会变成压在孩子身上的负担。尤其是当孩子本身学习已经很吃力的时候，家长再不断提醒、指责、对比，孩子只会觉得自己怎么做都达不到要求，最后干脆逃避学习，甚至产生逆反心理。你让我学，我偏不学；你越催，我越不动。
还有同辈之间的压力。初中孩子特别在意同学的看法，有的孩子因为成绩不好，在班里觉得自卑，不愿意被老师点名，不愿意回答问题，慢慢就把自己封闭起来，更不愿意主动学习。还有的孩子看到身边同学都学得很好，自己怎么追都追不上，也会直接放弃。
我跟你们说，我见过太多孩子，不是不想学好，是被诱惑拉着，被压力推着，两头夹击，最后只能用“不想学”来保护自己。这种状态下，谈学习动力，真的太难了。
外部支持：别再只靠管教，孩子需要的是理解和陪伴
讲完了原因，我想说的是，问题既然存在，我们就不能只抱怨，只指责。想要帮孩子找回学习动力，家长和老师要做的，不是更严格的管教，而是从“盯着成绩”转向“理解孩子”。
先说说家长可以做的事。
  • 我的建议是，第一，先减少指责，多给孩子一点情感支持。
  • 第二，保证孩子的健康和休息。
  • 第三，营造低压力的家庭环境。
很多家长一看到孩子成绩下降，第一反应就是批评：你怎么又考这么点分？你天天在学校都干什么了？我跟你们说，这种话除了让孩子更抵触、更自卑，没有任何用处。孩子已经因为学不好很难过了，回家再被骂，只会更加讨厌学习。
其实家长可以试着跟孩子站在一边。比如孩子说学不会，你可以说，我知道初中很难，我们慢慢想办法，而不是说别人都能学会，就你不行。当孩子觉得，不管我学得好不好，爸爸妈妈都是理解我的、支持我的，他心里的压力会小很多，才敢重新去面对学习。
前面我讲过，青春期孩子容易疲劳，睡眠不足会直接影响注意力和情绪。我建议南京的家长，尽量让孩子晚上11点之前睡觉，别为了多写一道题、多背一个单词，熬到半夜。睡眠够了，情绪稳了，学习效率才会高。
别把家里的话题永远围着成绩、分数、排名转。吃饭的时候聊点轻松的，周末带孩子出去走一走，放松一下。孩子紧绷的神经松开了，才有精力去面对学习上的困难。
再说说老师这边，我也一直是这样要求我自己的。我的建议是，老师不要只看最后的考试分数，要多关注孩子的学习过程。
比如一个孩子，以前英语单词只能对5个，这次对了8个，这就是进步。我会在班上明确表扬他，告诉他，你这段时间的努力我都看得到。这种具体的、真实的鼓励，比空泛的“你要加油”有用得多。
孩子的学习动力，很大一部分来自成就感。当他觉得，我努力一点，就会被看见；我进步一点，就会被肯定，他才愿意继续往下走。尤其是对那些基础不好、已经失去信心的孩子，一点点小成就感，都能重新点燃他的动力。
另外，老师要给孩子归属感。我在南京上课，一直尽量让每个孩子都感觉到，这里是安全的，就算回答错了也没关系，就算暂时学不好也没关系。孩子愿意信任老师，愿意亲近老师，才愿意听老师的话，才愿意在这门课上投入时间和精力。
我带过很多一开始完全不想学英语的孩子，最后慢慢愿意主动背单词、主动问问题，不是因为我逼得紧，是因为我让他们感觉到，我是真的在帮他们，而不是在盯着他们的分数。
我在南京教小初英语这么多年，见过太多因为动力不足而慢慢掉队的孩子，也见过太多因为孩子厌学而焦虑的家长。我一直觉得，初中生学习动力不足，从来都不是孩子一个人的问题，也不是一句“你要努力”就能解决的问题。
它是生理变化、学习难度、外界诱惑、家庭压力共同作用的结果。我认为，只有我们真正看懂了这些原因，真正站在孩子的角度去理解他、帮助他，孩子才能慢慢找回学习的状态，找回对自己的信心。
尤其是英语这门学科，在初中阶段非常关键，一旦落下，后面很难追。我不希望孩子们因为动力不足，白白浪费自己的天赋和时间。
如果你家孩子也正在上初中，也出现了不想学、学不动、动力不足的情况，我希望家长先别急着批评，先静下心来想一想，孩子是累了？是难了？还是压力太大了？也希望孩子们能明白，你现在的不想学、学不会，不是你不够好，只是你需要一点时间适应，需要一点帮助支撑。
我是刘老师，一直在南京，专注小初英语教学。后面我还会跟大家分享更多关于初中生学习习惯、英语提升、亲子沟通的内容。如果大家在孩子学习上有什么困惑，也可以跟我聊一聊。
我相信，只要找对原因，用对方法，每一个孩子都能慢慢找回属于自己的学习动力，一步步往前走，一点点变优秀。

我是刘老师

ENGLISH TEACHER

坐标南京鼓楼

毕业于河海大学（211）

英语专业，专八

专注英语结构化提分

与学习路径研究

愿与你一起

把学习变得更清晰

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