南京同仁堂乐家老铺石斛

石斛

      石斛是药食同源的名贵滋补品，喜阴凉湿润环境，以多糖含量高为佳。主打滋阴养胃、生津润燥、清肝明目，适合熬夜、阴虚口干、免疫力偏低人群。可泡水、煮茶、煲汤、嚼服，温和滋补。脾胃虚寒者不宜过量，日常少量长期食用更合适。

      南京同仁堂乐家老铺石斛是您的最佳选择！

石斛小知识

      石斛多生长在海拔600—1500米的深山密林之中，偏爱温暖湿润、半阴半阳的自然条件，是典型的附生植物。它常依附于树干、岩石缝隙生长，不与其他植物争抢土壤养分，依靠空气中的湿气与露水存活。

    适宜石斛生长的温度为15—28℃，空气湿度需长期保持在80%以上，既不耐寒也不耐暴晒。生长环境要求通风良好、远离污染，土质疏松透气，以腐殖土、砂石混合的基质最为合适。

     优质石斛质地坚实、胶质浓郁、嚼之粘牙、少渣无渣，多糖含量高，滋补价值更佳。南京同仁堂乐家老铺石斛，道地产区原生态种植，严控生长周期，无硫加工、无添加。色泽自然、肉质肥厚，有效成分足，是药食同源的上乘之选。

功效显著

      核心益胃生津、滋阴清热，归胃、肾经。改善口干咽燥、胃阴不足、虚热不退；润肺明目，缓解眼干目暗；富含石斛多糖，增强免疫、滋养肌肤，适合熬夜、阴虚燥热人群日常调养。

      石斛还能养阴润燥、舒缓疲劳、改善睡眠，对长期熬夜、用眼过度、烟酒过多人群有很好的调理作用，同时可滋养肾阴、增强体质，让身体由内而外保持温润状态。

使用方法

    干品每日6-12克，鲜品15-30克。冲泡：沸水焖10分钟，反复冲泡后嚼服；煎煮：小火慢煎30分钟，成分更全；打粉：每日3克温水冲服；煲汤：与食材同炖1小时，滋补温和。

       石斛麦冬茶：石斛5g、麦冬5g，沸水冲泡，生津利咽。石斛乌鸡汤：石斛10g、乌鸡半只、红枣3颗，炖1.5小时，补气养阴。石斛粥：石斛煎汁入米同煮，养胃润燥，适合早餐。