随即，以“马上启新程 快乐能胜任”为主题的开学心理第一课，在班主任们的带领下，在各个班级有序开展。课堂上，老师以“健康第一”为开篇送上马年专属开学寄语，向同学们阐释教育部“健康第一”的核心要求，强调“身体康健+心理阳光”是轻松学习、快乐生活的两大法宝。同时结合马昂扬奋进、坚韧不拔、脚踏实地的象征意义，鼓励孩子们像小马一样，以强健的体魄、积极的心态，从容迎接新学期的每一个挑战。
在轻松愉悦的氛围中，学生分享环节拉开帷幕。同学们踊跃举手，畅谈假期里的欢乐瞬间，分享坚持运动、收获好心情的小故事，一张张笑脸洋溢着童真与喜悦。孩子们深刻体会到“好心情+爱运动”，正是新学期健康成长的第一步。
随后的“玩转‘马’字”趣味互动，将活动氛围推向高潮。同学们争相说出含有“马”字的成语和诗句，“马到成功”“一马当先”“春风得意马蹄疾”等词句接连不断，在传统文化的浸润中，感受马年的美好寓意，也让课堂充满了欢声笑语。
心愿书写环节是大家期待已久的重要时刻。孩子们认真在心愿卡上写下新学期的健康目标和成长目标。
自愿分享的同学勇敢走上讲台，讲述制定目标的原因和实现计划，“胜任力”的种子在孩子们心中生根发芽。
孩子们灿烂的笑容定格在一张张合影中，成为校园里一道充满希望的风景线。
