协会课程||南京市健身气功春季普及课程招生简章

    坚持最高教学标准，普及班师资即由全国冠军、资深冠军教练及协会顶尖培训导师担纲，确保您从第一课起，接受的就是最正统、最精湛的技术传承

    完成相应级别学习并通过考核，将获得由南京市健身气功协会认证颁发的相应合格证书，并获得相应的段位积分。是您技能水平的权威证明，更是通往更高级别培训与专业资格的阶梯。

    课程体系设计科学，层层递进，为您规划了清晰的成长蓝图：

入门阶段：普及班（初级/中级）

提高阶段：高级研修班 

专业阶段：运动员、教练员培训班、社会体育指导员培训班等

    完成本系列学习，您将实现从掌握功法、精通理论到具备教学与指导能力的全面蜕变，有能力在社区、机关、企业等基层站点承担教学与推广工作。

健身气功初级班

教学内容：健身气功·八段锦。

学制：16节/学期。

学费：360元/学期。

上课时间：3.21日起，每周六下午13：30-15：00。

上课地点：秦淮区龙蟠中路419号龙蟠汇B座10楼舞蹈一号厅。

执教老师：张云

教师简介：健身气功世界冠军，健身气功全国冠军，国家一级社会体育指导员，南京市健身气功协会教练组成员，鼓楼区健身气功协会会长

课程目标：零基础起步，系统掌握八段锦每一式的动作要领、动作规格与基础健身原理，达到“学会、练对”的目标，为后续所有功法学习打下坚实根基。

报名方式：关注秦淮老年大学公众号-点击右下角自助平台-我要报名-六朝松全民健身科研基地2026春季-市协会健身气功班。

健身气功中级班

教学内容：健身气功·易筋经

学制：16节/学期。

学费：480元/学期。

上课时间：3.7日起，每周六下午15：10-16：40

上课地点：秦淮区龙蟠中路七里村96号秦淮老年大学1号教室。

执教老师：吕红霞

教师简介：健身气功全国冠军，国家级社会体育指导员，南京市健身气功协会教练组成员

课程目标：在初级班基础上，提升功法习练的深度与身体掌控力。重点掌握易筋经“伸筋拔骨、内壮脏腑”的核心要领，学习其独特的脊柱旋转、肢体扭转及力量导引技术，实现从“健身”到“强身”的过渡，并为学习更高阶功法奠定扎实的身体素质与理解基础。

报名方式：关注秦淮老年大学公众号-点击右下角自助平台-我要报名-秦淮老年大学2026春季-运动健身系养生气功。

    本次课程旨在为全市健身气功爱好者打造一条从“小白”入门到“高手”精进，直至取得专业资质、服务社会的完整成长路径。我们不仅教学，更为您的持续成长负责！

    加入我们，您不仅仅是学习一套功法，更是开启了一段在国家级专业导师引领下，通向健身气功专业殿堂的成长之旅！从爱好者到教练员，我们为您铺就每一步台阶。

联系人：

齐福民18717938871（微信）

孙   昕13913862729（微信）