4月12日7点30分，南京栖霞仙林羊山公园西门鸣枪声响彻云霄——2026仙马正式开跑，1.2万名跑者迎着春日晨光，穿梭在羊山公园、仙林湖的生态画卷中，串联起高校的青春活力与栖霞的城市生机。

与此同时，北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松也进入最后的测试阶段，机械跑者们蓄势待发，4月19日即将踏上以科创十七街为起点、南海子公园南门为终点的21.0975公里赛道。一边是人声鼎沸的全民狂欢，一边是科技感拉满的智能竞技。

当栖霞的跑者坚定前行，当北京亦庄的机器人奔赴赛道，你是否好奇：这场跨越千年、连通古今的奔跑，起源是为了什么？其实中国古代的“马其先”要早西方五百年。今天，我们就从文史视角，解锁马拉松的前世今生，看懂每一步奔跑背后的精神传承。

一、西方起源：2500年前的悲壮信使，用生命跑完第一程

很多人以为马拉松是“人名”，其实它最初是一个地名——在古希腊雅典城邦东北约四十公里处，有一片紧邻爱琴海的平原，腓尼基语中意为“多茴香的地方”，这就是马拉松平原。而马拉松的故事，始于一场决定西方文明走向的战役。

公元前490年，波斯帝国数万大军登陆马拉松平原，剑指雅典。雅典传令兵“飞毛腿”菲迪皮德思受命前往斯巴达求援，他从雅典奔跑约240公里至斯巴达，但斯巴达人因宗教庆典拒绝增兵。随后，他从斯巴达返回马拉松平原。后来面对数倍于己的敌人，雅典士兵在统帅米太亚得的指挥下，凭借巧妙战术和保卫家园的信念，以少胜多，奇迹般击退了入侵者。这场马拉松战役，不仅守住了雅典城邦，更改写了西方文明的进程。

战役胜利的消息，必须尽快传回四十公里外的雅典城，让焦急等待的同胞安心，菲迪皮德思再次受命奔回雅典传递捷报。他从马拉松跑到雅典，抵达雅典广场后高呼“高兴吧，我们胜利了”就力竭身亡，再也没有醒来。这位信使用生命完成了使命，他的奔跑，也成为了人类历史上最悲壮、最动人的“马拉松”。“用生命传递希望”，菲迪皮德斯用奔跑诠释的信念与牺牲，成为了马拉松最原始、最珍贵的精神内核，跨越千年从未褪色。

二、赛事演变：从传说到赛事，42.195公里的标准如何定？

菲迪皮德斯的故事流传了两千多年，直到1896年，现代第一届奥林匹克运动会在雅典举行，马拉松才正式成为一项体育赛事。

法国历史学家米歇尔·布雷亚尔十分钦佩菲迪皮德斯的爱国壮举，他向顾拜旦提议，增设一项以“马拉松”命名的长跑项目，以纪念这位悲壮的信使，还自掏腰包为冠军铸造了银杯。这一提议被欣然采纳，首届马拉松赛事便沿用了传说中菲迪皮德斯的路线——从马拉松镇跑到雅典帕纳辛奈科体育场，距离约40.2公里。

当时，希腊送水工斯皮里宗·路易斯在十万名同胞的欢呼中率先冲线，成为首位奥运马拉松冠军。那一刻，马拉松完成了从历史传说到体育竞赛的华丽转身，也开始在全球范围内传播。

而我们如今熟知的42.195公里标准距离，直到1908年伦敦奥运会才正式确定。当时为了方便英国王室在温莎城堡观看起跑，同时让终点设在国王包厢前，赛事方特意调整了路线，最终测量出26英里385码的距离，换算后正是42.195公里。1921年，国际田联正式将其定为马拉松比赛的全球统一标准，沿用至今。

从战场信使的“不限距离”，到奥运赛事的“标准里程”，马拉松的距离被定格，但它所承载的“坚持、勇气、突破”的精神，却在不断延伸。

三、东方起源：比西方早五百年的“马其先”，华夏大地上的奔跑者，藏着不逊于西方的坚守

马拉松的“奔跑精神”，并非西方独有，在中国古代与近代，也有诸多“类马拉松”的身影。从远古的“夸父逐日”，到商周时期的“马其先”，再到元代的“贵由赤”，都书写着古人对奔跑的遐想、热爱和传承。

中国古代训练长跑，也是起源于军事功能。古代步兵作战要求士兵具备极强的长跑能力，“马其先”是中国殷商时期对善于跑步者的称谓，起源于商代军队建制，最早记载见于殷墟甲骨文等卜辞。商周时期马其先已具备明确训练体系，周成王时期已有用赏赐奴隶十名激励步兵坚持长跑的记载。西周青铜器《令鼎》铭文就记载了周成王随从令与奋曾与马车竞速，此传统延续至春秋战国演变为练兵项目，战国彩绘漆木人物车马出行图圆奁上的彩绘图上也展现了随从人员在马前奋力奔跑的场景。据推断，马其先训练作为军事训练方式贯穿古代战争形态演变，中国的“马其先”比古希腊马拉松起源早近五百年。

汉代出现了职业跟随马车奔跑的“伍伯”，其基本技能要求能跟上马车行进速度‌。北宋科学家、政治家沈括在《梦溪笔谈》中记载有“急脚递”（我国宋代快速军邮制之称谓），这些担任急脚递的传递者都是来自军中的“马拉松”善跑能手。

据元代文学家陶宗仪《南村辍耕录》中记载，元代设有名为“贵由赤”（蒙古语，意为“快行者”）的专项长跑比赛，赛程约‌85公里‌，全程耗时约‌6小时‌，是古代中国较早有明确距离和时间记录的长跑竞赛。明代抗倭名将戚继光在撰写的军事著作《纪效新书》中介绍了裹沙袋练跑步的训练法，从而提升士兵在实战中的奔跑能力，手段和方法更加丰富。

而中国近代马拉松，始于20世纪初的“西学东渐”，南京更是堪称中国马拉松的发祥地——1910年，清政府举办的“南洋劝业会”期间，当时的劝业会调查科长陶逊筹备了一场名为“长距离竞走”的比赛（“竞走”一词在清朝末年专指赛跑），这便是中国历史上第一场马拉松，被《申报》《北洋官报》盛赞为“吾国数千年来未有之创事”“创举”。

陶逊比照1896年首届奥运会马拉松的传统，将镇江金山寺设为起跑地，南京南洋劝业会纪念塔设为完赛地，赛程完全参照国际标准的42.195公里，唯一不同的是，此次赛事并非一口气跑完，而是分三个阶段，历时三天完成。比赛共有12名选手参与，其中不少人后来在体育界留下浓墨重彩的一笔：选手柳成烈是中国奥林匹克事业的开创者之一，选手徐傅霖则是我国第一个体育专业留学生，也是中国历史上引进“学校体育”的第一人，而徐傅霖恰好来自东南大学前身两江师范学堂，是该校的体育教员。

作为中国首届马拉松的终点站，南洋劝业会纪念塔的位置曾长期成谜。直到南京文史学者胡卓然找到一百多年前商务印书馆印行的《南洋劝业会场图》，才明确其位于会场中心、劝业会公议厅前方，也就是如今的东南大学丁家桥校区。2019年11月，东南大学在该校区举行中国马拉松运动发祥地纪念标识揭幕仪式，正式确认这里就是中国首届马拉松的终点所在地。该纪念标识由东南大学建筑学院周琦教授设计，以动感造型象征奔跑的力量，定格冲刺瞬间，彰显马拉松坚韧顽强的精神。

更值得南京人骄傲的是，新中国第一场马拉松也在南京举办。据南京市档案馆馆藏资料记载，1957年11月24日，江苏省马拉松长跑竞赛在江宁县至溧水公路上举行，这是我国解放以来第一次举行的最长距离赛跑。同年11月25日，《南京日报》刊登新闻，报道本市选手夏启宇荣获冠军，其成绩较此前测试又提高了4分26秒3。

2023年11月，南京市档案馆对夏启宇进行了口述史采集，还原了这场意义非凡的赛事。据夏启宇回忆，他曾在1956年、1957年两次参加南京市“穿城长跑”比赛，1957年10月在江宁县公路的马拉松测验中，他成功突破3小时大关，从而获得了正式比赛的参赛资格。而这场赛事的举办，也离不开当时南京群众性体育的蓬勃发展——档案记载，1956年南京仅职工参加冬季长跑的就有14000余人，其中9000多人获得合格纪念章；1957年南京更是发布联合通知，积极推行长跑运动，为新中国首届马拉松的举办奠定了坚实基础。

1986年3月，南京再次举办马拉松比赛，运动员们在赛道上奋力奔跑的身影，也被南京市档案馆永久珍藏，成为南京马拉松发展史上的重要印记。从1910年的“创举”，到1957年的新中国首赛，再到后来的持续传承，南京的每一段马拉松记忆，都在书写着华夏大地的奔跑传奇。

如今，栖霞仙马成为南京马拉松文化的重要载体，每年吸引上万名跑者参与，既是对西方马拉松精神的传承，也是对中国古代“驿传坚守”“耐力竞技”传统的延续，更延续了南京作为中国马拉松发祥地的深厚底蕴。

四、千年回响：每一步奔跑，都是对马拉松精神的致敬

两千五百年后，马拉松早已超越了体育竞技的范畴，成为一种全民参与的生活方式，更是一座城市的精神缩影——而今天的栖霞，正是这种精神的生动践行者。

作为世界田联精英标牌赛事，栖霞仙马自2017年启航，历经八年成长，早已成为栖霞的“动态城市名片”。今年的赛道依旧延续经典，串联起羊山公园、仙林湖公园等生态绿肺，途经南京大学、南京邮电大学等多所高校，跑者在奔跑中，既能感受栖霞的山水之美，也能触摸这座城市的青春活力与发展脉搏。1.2万名跑者中，有追求PB的精英选手，有并肩前行的亲友，有白发苍苍的长者，他们用脚步诠释着“不抛弃、不放弃”的马拉松精神，这与2500年前菲迪皮德斯的坚守，有着跨越时空的共鸣。

从2500年前马拉松平原上的悲壮奔跑，到今天栖霞赛道上的全民狂欢，再到机器人赛道上的科技竞技；从人类用生命传递希望，到普通人用奔跑突破自我，再到AI用技术诠释坚守，马拉松从未改变的，是“向前奔跑”的核心，是“永不言弃”的信念。而这份信念，也吸引着无数人投身其中，用奔跑治愈自我、感悟人生。

马拉松从来不是一场“速度的较量”，而是一场“坚持的修行”。它无关输赢，无关快慢，无论是人类跑者的咬牙坚持，还是科研人员为机器人奔跑付出的努力，无论是栖霞仙马的全民参与，还是北京亦庄机器人马拉松的科技突破，都是对“马拉松精神”的最好传承。

也许有人会说，我没有站上栖霞仙马的赛道，也没有机会见证机器人马拉松的盛况，便与这份奔跑精神无缘。其实不然，马拉松赛场从来不止于脚下的赛道，不一定要人人奔赴现场、奋力奔跑。人生本身，就是一场漫长的马拉松，我们每个人，都是这场赛事中的跑者。

我们都在自己的人生赛道上，迎着风雨、步履不停——为了学业奋力拼搏，为了生活全力以赴，为了梦想坚持不懈，这份“不抛弃、不放弃”的执着，这份“脚踏实地、向阳生长”的坚守，正是马拉松精神最朴素、最动人的表达。不必羡慕赛道上的奔跑者，我们每一步前行，都是对马拉松精神的践行；每一次坚持，都是对自己人生的致敬。

愿我们都能在人生的马拉松路上，带着千年传承的勇气，不慌不忙、全力以赴，跑向属于自己的星辰大海。

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撰文：卢云    图源：来源网络及元宝AI生成 侵删

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