南京一段晒娃视频火了，姥爷把外孙一举起，胳膊都抖了下，网友笑声一片，哪是姥爷抱娃，像娃在抱姥爷，评论区直接变成晒娃场，谁家姥爷不宠外孙呢？
主角来了，不到13个月的小男孩，小满，白白胖胖，肉眼可见的壮，个头也不小，大家就问了，一岁多点到这个分量，正常不正常？
妈妈叶女士说，小名小满，82厘米，35斤，个头不矮，肉量不少，纯母乳喂，作息稳，爱玩耍，定期去医院体检，医生说健康，结论却是超重，近三个月体重没继续涨。这句里信息多，家里也有数，先不焦虑，先看趋势，先看医生建议。
小满为啥这么圈粉，也好懂，姥爷下班第一件事就去找他，抱抱他，陪他玩，小家伙一见姥爷就伸手求抱，结果呢，每天都是治愈瞬间，家里拍一拍，发上网，大家看着就乐，谁不喜欢这种烟火气。
一岁35斤，算多吗？武汉儿童医院儿童保健科李瑞珍主任给了把尺，一岁孩子，身高大概75厘米，体重大概10公斤，小满身高算高一点，体重超出不少。怎么调，怎么管，成了关键。
先从吃开始，医生建议，少吃高热量零食，别频繁加糖加油，饭点就好好吃，别边走边塞，别盯着肉眼的胖瘦，先把结构摆顺。然后动起来，多爬，多走，多玩，晒晒太阳，出点汗，消耗上来了，肉自然就不会猛涨。
辅食这块，很多爸妈都会问，母乳要不要停？答案不复杂，世界卫生组织的建议是，母乳可以喂到两岁，接着喂没问题，不过六个月开始要及时加辅食，含铁米粉要上，鸡蛋要上，瘦肉要上，口味清淡一点，量慢慢加，观察大便精神状态，边喂边调。
奶量怎么拿捏，也是门槛。参考范围给大家摆一下，六个月前，每天每公斤体重大概一百到一百五十毫升。六个月到一岁，全天七百到九百毫升。一岁以后，四百到五百毫升，最多别超过六百。为什么，不然孩子奶喝饱了，主食吃不下，辅食一推就顶回来了，恶性循环。
有人会追着秤子看数，今天多两两，明天少一两，必要吗？不必。看身高体重曲线，看几个月的变化，接着去医院做常规体检，医生会评估，是不是超重，是不是需要调整，怎么调更稳妥。家里配合就行，别急猛控，别一刀切，别拿别家娃当标尺，孩子各有节奏。
还有个小细节，很多家长会问，要不要囤早教，要不要报运动班，先别着急砸钱，地垫铺上，爬就行，扶物站，牵手走，家里随手做做小游戏，陪伴到位，效果就好。简单说，吃得稳，睡得足，动得勤，三件事先做好。
回到小满，这个名字，也有意思，小小圆满，慢慢长大，家人说了，只求平安健康，做个温暖善良的普通人。听着舒心，想想也对，不必追求人人都夸的完美，娃自己开心，家里不累，何尝不是一种满足。
你家娃现在几斤，抱起来费劲不费劲，奶一天喝多少，辅食怎么加，哪招有效，哪招踩坑，留言聊聊，互通有无，也许就能少走一点弯路？
