南京市中华路幼儿园第九周食谱2026.4.27—4.30
南京市中华路幼儿园第九周食谱
2026.4.27—4.30
温馨小语：
春季食疗（九）
百合，味甘，微寒；归肺、心经，《本草纲目拾遗》记载“百合能清痰火，补虚损”。
百合口感温润清甜、质地软糯，适量食用可有效润肺生津、清热润燥，缓解孩子因季节干燥引起的咽喉不适；同时能清心安神、舒缓情绪，改善睡眠质量，减少烦躁不安。其富含多种营养成分，可为孩子生长发育提供有益支持。
星期一
早点：草饲鲜牛奶
午餐：大米饭
响油鳝段
西芹百合炒玉米粒
青菜豆腐皮汤
午点：枇杷
牛肉小馄饨
星期二
早点：草饲鲜牛奶
蔓越莓酥
午餐：紫薯米饭
西红柿土豆炖牛腩
菊叶鸭蛋汤
午点：耙耙柑
千层油糕
星期三
早点：草饲鲜牛奶
午餐：大米饭
红烧黑虎虾
清炒空心菜
萝卜筒子骨汤
午点：钙饼干
苹果山楂糖水
星期四
早点：草饲鲜牛奶
半熟曲奇
午餐：蒜苗炒肉丝
菜秧鸡丝面
（菜秧、木耳、鲜笋、平菇、鸡丝、挂面）
午点：小番茄
卤茶干
麦片粥
