南京市浦口区永宁学校2026·五一劳动节·假期温馨提醒

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长或教师带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不擅自下水施救。

教育孩子一旦发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

▪ 知道孩子去哪里；

▪ 知道孩子和谁去；

▪ 知道孩子去做什么；

▪ 知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，以防孩子长时间脱离安全监护。

1.教育孩子遵守交规，不在马路上嬉戏玩耍。

2.未满12周岁，禁止骑自行车上路，未满16周岁，禁止骑电动自行车上路。适龄学生骑行需守规戴盔。

3.出行时务必与工程车等大型车辆保持安全距离，避免靠近其周边危险区域。

4.私家车出行前需检修，儿童不坐副驾，4岁以下用安全座椅，家长规范驾驶。

5.乘坐公共交通工具有序候车，不乘违规车辆。

6.高速行车守规，遇事故 “车靠边、人撤离、即报警”。

1.让孩子远离火源，严禁玩火，不让其接触火柴、打火机。

2.电动车不进楼入户充电，电池不私自带回家。

3.离家关闭水、电、气总闸，清理阳台、楼道杂物。

4.教育孩子遇火情及时拨打 119，说清着火地点；逃生时用湿毛巾捂口鼻，弯腰沿疏散通道逃生。

5.外出游玩遵守防火规定，不违规用火，熟悉场所安全出口和疏散通道。

网络安全篇

1.家长加强监管，控制孩子使用电子产品时长，预防网络沉迷。

2.叮嘱孩子不轻信网络信息，不随意透露验证码、支付密码，拒绝陌生人转账要求。

3.开展网络安全教育，引导文明上网，远离不良信息与危险游戏。

4.教育孩子不随意添加陌生人联系方式，不私下与网友见面。

5.家长以身作则减少用电子设备，多陪伴孩子阅读、游戏或户外活动。

食品安全篇

1.引导孩子合理饮食，均衡营养。多吃蔬果、少食油腻辛辣高糖的食品，避免暴饮暴食。

2.提醒孩子不购买 “三无”、过期或流动摊贩的食品。

3.教会孩子“七步洗手法”，预防病从口入。

4.外出时选择正规、有经营许可证的餐厅，关注食品新鲜与烹饪卫生，防食物中毒。

心理健篇康

1.规划假期生活：引导孩子制定科学计划，规律作息，每日 2 小时有氧运动，均衡饮食。

2.情绪管理指导：教会孩子认识情绪，用恰当方式沟通表达，学会自我接纳与调节。

3.加强亲子互动：减少手机使用，注重双向情感交流，给予孩子高质量陪伴。

4.多元鼓励认可：不以成绩论优劣，关注孩子闪光点，及时给予肯定，帮助孩子树立正确价值观。

5.情绪示范引导：面对孩子情绪问题保持冷静，以身作则调节情绪，建立信任关系。

6.异常及时干预：发现孩子异常，及时与学校沟通，必要时寻求专业心理疏导。