南京大学研支团 | 三代研支团情系泾源,“宁宁讲堂”为高考护航!

2026年4月26日晚，宁夏泾源高级中学体育馆内座无虚席。一场以“高考冲刺，青春护航”为主题的“宁宁讲堂”高考季备考助力活动在这里举行。来自南京大学第21届、第25届、第27届研究生支教团的“老中青”三代成员，与固原籍南大在读学子一道，为现场600余名高三学生带来了一场既有高度、又有温度的考前“赋能课”。

活动伊始，南京大学地理与海洋科学学院辅导员、院学生生涯支持中心主任、南大第21届研支团成员张馨予，从千里之外连线接入会场。2019年，她曾在固原市隆德县第二中学支教；七年后，她以南京大学宁夏招生组副组长的身份通过线上方式回到宁夏，面对泾源的高三学子，她开口第一句话便是：“我跟宁夏有特殊的缘分。”

在长达一个小时的讲座中，张馨予老师不仅回应了学生们“一模后成绩断崖式下跌”“努力没有回报”“数学基础差、英语单词记不住”等真实焦虑，还系统拆解了“最后40天如何提分”的实战策略。她提出“最后40天不是坐以待毙的倒计时，而是抢分的窗口期”，并从数学、英语、语文三科逐一给出可操作建议：数学要“抓结构、先看题不急着算”，英语要“单词分类背、回到真题语境”，语文要“把失分点变成可打勾的清单”。她还特别推荐了“高考古诗文默写随机练习”网页，鼓励学生用游戏化的方式巩固记忆。

面对AI时代是否值得读大学以及如何选择专业的困惑，张馨予老师援引科技预言家凯文·凯利“未来知识本身可能没那么重要，学会如何学习才是终极原能力”的话，并送给学生四个“成长锦囊”：54321呼吸法缓解考场焦虑、每日“足够好”确认、灰度思维应对人际困扰、以及“人生不止一条路”的豁达。她动情地说：“你不需要完美，你只需要完整。高考不是终点，是你走向旷野的起点。”

随后，三位毕业于固原一中的南京大学在读本科生——文学院2023级李波学姐、商学院2023级张森丽学姐，以及哲学学院2024级孙致远学长——用“家乡话”讲“家乡事”，结合自己的高考经历，分享了最后阶段的备考策略、时间管理与心态调整。

李波提出“输出式学习”，强调“能把知识点讲给别人听才是真的会了”；张森丽直面“基础薄弱”“人际困扰”等真实痛点，鼓励同学们“休息不是放弃，情绪需要出口”；孙致远则从心理层面出发，直言“最后40天里心态的调节比把所有知识记下来更重要”，并建议同学们“做能做到的，不去顾虑做不到的”。三位学子的分享真诚、朴素、接地气，现场不时响起会心的笑声与热烈的掌声。

“在座不少同学，我教过。”当南京大学第25届研支团宁夏泾源分队队长王博言出现在大屏幕上时，台下不少学生露出了惊喜的表情——他是第一批来到泾源高级中学支教的南大研支团成员之一。两年前，正是他和队友们，第一次把“南大紫”带进了这所六盘山脚下的校园，从零开始搭建起研支团泾源分队的工作基础。

与他一同连线的还有同届成员汪佳琪。两人虽已结束支教，却依然记得班里每一个孩子的名字、每一张写满困惑的小纸条。汪佳琪动情地说：“高一生涯规划课上，你们写下的‘未来畅想’，我还保留着。人生缓缓，自有答案，你们只需要相信自己。”她回忆起刚到泾源时，学生们好奇又羞涩的眼神；谈到如今看到他们即将走进高考考场，声音微微颤抖：“你们是第一批我教过的学生，也是我永远牵挂的人。”

连线的另一端，是仍在泾源高级中学服务的第27届研支团。他们不仅全程组织了本次活动，还在讲座结束后，亲手为每一位高三学生送上写满祝福的南大定制明信片。一张张明信片，承载的不仅是“南大紫”的祝愿，更是三代研支团穿越七年、横跨千里却未曾改变的牵挂。

从南大到宁夏、从隆德到泾源、从第21届到第27届，跨越7年的支教接力，在距离高考仅剩40天的夜晚，再次汇成一股温暖而坚定的力量。这场“宁宁讲堂”不仅是一次考前辅导，更是一份关于成长与坚持的见证。第一批来泾源的人，已经走远；但他们的声音，依然能穿过屏幕，抵达孩子们的心田。

距离2026年高考还有不到六周。六盘山下的少年们，正在用笔尖与汗水，书写属于自己的答案。而他们的身后，始终站着一群从南大走来、扎根宁夏的“青春摆渡人”。