亲爱的米粒,五一假期终于可以睡个懒觉、玩玩游戏、看看课外书啦!可是有时候,爸爸妈妈会催你写作业、不让你看电视、跟你发脾气…… 你是不是也觉得有点委屈、有点生气?别着急,大人和孩子也需要“翻译官”。下面这几个小方法,也许能帮你说出心里话,让爸爸妈妈更懂你。
方法一:用“我有点……”开头
当你不想做某事时,试试这样说:“我有点累了,可以休息十分钟再写作业吗?” 而不是大喊“我就不写!”
当你觉得被冤枉时,可以说:“我有点难过,因为刚才不是我弄坏的。” 而不是哭或者摔东西。
你会发现,好好说话,大人更容易听进去。
方法二:给父母一个“情绪提示”
如果你发现爸爸妈妈开始大声说话、皱眉头,你可以试着说:“爸爸/妈妈,你是不是有点累了?我们要不要都先冷静一下?”或者拿出你画的一张“冷静卡”,上面写着:“暂停一下,抱一抱。”
大人也需要被提醒,也需要你的温柔。
方法三:设立你的“小秘密信号”
和爸爸妈妈约定一个“暗号”:当你竖起大拇指,表示“我需要帮助”;当你把手放在胸口,表示“我现在有点难过,想一个人待一会儿”。这样不用吵架,也能让爸爸妈妈明白你的心情。
方法四:说出自己的真实感受
有时爸爸妈妈生气了,会说一些让你伤心的话。那不是你的错。你可以在他们平静之后,轻轻地说:“你刚才大声说我,我有点害怕。下次可以小声一点吗?”勇敢说出自己的感受,也是在教爸爸妈妈怎么爱你。
最后,写给每一位家长和孩子,没有完美的父母,也没有完美的孩子。但我们可以做“愿意理解对方”的家人。这个五一假期,少一点指责,多一点“我看见你”;少一点对抗,多一点“我陪着你”。
愿每一个家庭,都能在对话中流淌爱,在理解中一起成长。