南京工程学院银龄学习中心2026年春季班招生简章

南京工程学院银龄学习中心是“江苏高校银龄学习中心”获批单位，中心依托学校办学特色，精心打造了适合中老年群体的学习课程，现面向社会开展2026年春季课程班招生。

(一) 年龄要求原则上不得超过75周岁（含）。

(二) 身体健康，具有适应选读课程的学习条件。

(三) 本人自愿，政治思想端正，无不良嗜好。入学时须签署健康声明和免责声明书。

注：校内教职工享受优惠政策，详细请咨询邵老师

上课时间：2026年5月开课。线下12学时（6次课，2学时/次），线上24学时。具体上课时间以实际通知为准。

上课地点：具体上课教室以实际通知为准。

联系人：邵老师 17805110722

1) 剪纸

剪纸是中国民间传统手工艺，工具简单、操作灵活，充满了趣味性和创造性，不仅能锻炼手部精细动作、增强专注力，还能感受民间艺术的独特魅力。课程专为老年学员打造，从基础的剪纸技巧学起，涵盖对折、剪刻、镂空等核心方法，将复杂的图案拆解成简单的步骤，让零基础的学员也能快速上手；从简单的图形、纹路开始，到生肖、花卉等经典图案的制作，在专注的创作中放松身心，收获动手的快乐。

2) 植物扎染DIY

您是否想在日常生活中切实感受自然色彩之美？您是否想亲手制作一副独一无二的艺术手作？本课程将自然与艺术完美结合，让您用最简单的方式留住自然色彩与图案，开启一次充满创意的手工之旅。课程内容涵盖扎染技法和步骤讲解、色彩的搭配技巧等内容，让您在一针一线中实现“动手+文化熏陶”双重收获，在一染一泡中感受自然色彩的独特魅力。

精选汉族、藏族、蒙古族、傣族、维吾尔族等多个民族的经典舞蹈片段，避开高难度技巧动作，全程贴合中老年身体特点，兼顾舞蹈美感与身体舒适度，感受不同民族的文化风情与舞蹈韵味。

课程以 “养身健体、快乐身心” 为核心，从最基础的站姿、手位、步伐、身韵教起，循序渐进拆解动作，耐心纠正姿势，搭配舒缓民乐，逐步教授舞蹈组合。课堂氛围轻松融洽，兼顾趣味性与安全性，帮助学员提升身体协调性、改善体态的同时，感受民族文化魅力。无论有无舞蹈基础，都能在舞蹈中舒展身心、结识同好，丰富日常社交，收获快乐和友谊。

光影流转，定格美好；逐帧剪辑，留存温情。手把手教你用镜头捕捉生活中的小美好，用剪辑串联起珍贵的时光碎片。课程分阶段循序渐进教学，兼顾理论与实操，重点突出“上手快，用得上”。从相机、剪辑软件的基础操作，到光影构图、特效的使用，融入AI生图技术，每节课聚焦一个主题，确保学员学完能掌握对应技巧，帮助老年人跨越数字鸿沟，提高视频剪辑技巧和创作能力，充分感受数字化、智能化带来的乐趣和便利。

太极拳，是一种集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能于一体，以“刚柔并济、以柔克刚”为特点，内外兼修、柔和、缓慢、轻灵的传统拳术。太极拳兼具健身、养生、防身等多种功效，是老年朋友强身健体的理想选择。课程讲授太极拳的基本技术、套路练习和动作要领，在一招一式中感受太极拳“静如山岳，动如江河”的特点，增进学员体质健康，修身养性，感受太极中包含的深刻文化内涵。

(一) 请参加活动的学员及时与联络人取得联系，于开班前3天完成报名工作。

(二) 学员参加学习，请根据自己的身体情况量力到课，注意安全，做个人安全健康的第一责任人。

(三) 若报名人数不满足招生人数要求，可顺延至秋季班，或申请退费。

(四) 完成课程可获得南京工程学院继续教育学院颁发的结业证明。

(五) 以上条款未尽事宜，由南京工程学院银龄学习中心负责解释。