杏林动态 | 镇江市中医院(南京中医药大学镇江附属医院)康复医学科赴干休所开展健康慰问活动

5月15日上午，镇江市中医院（南京中医药大学镇江附属医院）康复医学科的医护团队一行四人，怀揣着对革命前辈的深情厚谊，走进镇江市第一离职干部休养所，开展了一场以“科普同襄行 智启健康路——守护老年安全，共筑健康晚年”为主题的上门慰问与健康科普活动，为初夏的镇江增添了一抹温暖的底色。

此次活动的核心在于“精准入户”。针对军队离休老干部们年事已高、出行不便的特点，医护团队没有采取集中讲座的形式，而是逐户走访。每到一家，医护人员都细致地为老人们测量血压、血糖，耐心询问他们的日常用药情况和身体感受，并根据监测数据给出个性化的饮食与康复建议。

在康养知识普及环节，康复专家结合老年人常见的腰椎退行性改变和肌少症导致的跌倒风险，现场讲解了腰部保健的要领和居家防跌倒的策略。为了让老人们在家中也能科学锻炼，团队特意带来了适合高龄老人的运动方案——“坐式八段锦”与“防肌少症训练操”。客厅里，医护人员一边示范标准动作，一边讲解呼吸配合要点，带领老人们一同操练。舒缓的动作配合拉伸，不仅疏通了经络，更让老人们的脸上洋溢着笑容。

“我们岁数大了，你们不仅上门服务，还手把手教我们怎么动，太贴心了，太开心了。”老人们在完成坐式八段锦后，开心合影留念。

整个上午的活动紧凑而温馨，从健康监测到实操演练，每一个细节都体现了镇江市中医院（南京中医药大学镇江附属医院）康复医学科对离退休老干部的尊崇与关爱。此次活动不仅提升了老人们的自我健康管理意识，更用实际行动诠释了“军民鱼水一家亲”的深厚情谊，获得了干休所全体工作人员及老干部家属的一致好评。