4月26日下午，南京和怡韩府山安宁疗护中心一场关于生命终章安宁疗护的公益讲座，从一个特别的开场开始。

“请大家把闻香条放在鼻子前，

闭上眼睛，深呼吸……”

在我的引导下，全场二十余人共同进入了一场芳香冥想，空气中弥漫着精油的香气，有人眉头渐展，有人悄悄流下眼泪…

会后，一位伙伴红着眼圈告诉我：“冥想的那一刻，我瞬间链接到了思念已久的长辈，情不自禁潸然泪下”。

那一刻，我再次深深感触——

芳疗不止是简单的香气抚慰

更是无声的情感救赎

它以温柔细腻的自然能量，抚慰了心底深藏的思念、遗憾与伤痛，为安宁疗护打通了一条柔软又温暖的心灵疗愈通道。

政策已先行，推广正当时

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2025年，芳香疗法被正式纳入《安宁疗护实践指南》，指南明确指出：在疼痛、恶心呕吐、失眠、情绪支持等方面，芳香疗法被推荐为非药物疗法使用。

这意味着什么？ 它意味着，安宁疗护不再只依赖药物和器械，一项低成本、低门槛、高接受度的人文干预手段，已经获得了国家层面的专业认可。对于正处在覆盖率仅7%（不到世界平均水平一半）的中国安宁疗护事业而言，芳香疗法的推广，是填补基层服务能力缺口、提升临终生命质量的现实路径之一。

政策已铺路，下一步需要的是：培训体系、服务标准、医保/收费模式的探索——这需要更多地方卫健部门、医疗机构和行业组织的共同推动。

🌿 如果您所在的单位正在探索安宁疗护服务标准或非药物疗法的落地路径，欢迎添加文末联系方式，我们可以一起交流实践经验、共享资源，推动行业向前走一步。

一个小动作，撬动大改变

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当天现场，安宁疗护专家纪光伟主任也分享了一个他自己在安宁疗护过程中使用精油的案例：

他曾在一位临终老人已经意识模糊时，在双手手心上涂抹精油，放在老人鼻息可及之处缓缓移动，老人的眼睛就跟着他的手转动，然后，老人笑了～

一小时后，老人安详离世。

这个案例让在场所有人动容，它揭示了一个容易被忽视的事实：在生命的最后时刻，听觉、嗅觉、触觉往往比意识更持久， 一缕香气，可以成为最后的陪伴与安抚。

纪主任还分享了自己的从业理念：“用心、用情、用能力做人、做事、做学问。”他说：“安宁疗护不是高大上的概念，需要从一件件具体的小事做起，解决病人实际的痛苦。”

一缕香气，就是其中之一。

对于养老机构、护理院、安宁疗护中心，以及社区卫生服务中心而言，芳香疗法的落地门槛远比想象中低：

1 无创安全：几乎无副作用，适用于各类临终患者

2 低成本：基础精油投入小，单次使用成本可控

3 易操作：护士、护工、家属均可参与

4 高回报：显著提升患者情绪稳定性和家属满意度

引入芳香疗法，不是锦上添花，而是雪中送炭，它不需要昂贵的设备，不需要复杂的流程，只需要一份愿意做“小事”的心，和一点点专业培训。

🌸 如果您所在的机构希望系统学习芳香疗法在安宁疗护中的应用，我们可以提供专业讲座、员工内训或个案指导，欢迎联系我，一起把这件“小事”做深、做透。

你可以为家人和自己做的一件事

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很多人会问：芳香疗法离我远吗？我能不能用它来照顾家人？

答案是：很近，而且可以。

如果你正在照顾年迈的父母，或者身边有亲友处于疾病终末期，你可以尝试：

1 薰衣草精油：1-2滴滴在纸巾或棉花上，放在枕边，帮助改善睡眠和焦虑

2 甜橙/佛手柑精油：香薰使用，提振情绪，缓解焦虑

注意事项：

1 不建议口服

2 首次使用需观察是否有过敏反应

3 浓度宜低不宜高，环境宜通风

更重要的是，芳香疗法的本质不是“治疗”，而是陪伴，就像那位伙伴在冥想中链接到长辈一样，香气可以成为我们与记忆、与情感、与未说完的话之间的一座桥。

它让我们有机会，用一种温柔的方式，完成那些来不及的告别。

结语：用最深的爱，做最小的事

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这场公益分享，是一次美好的尝试

未来，我们愿联结更多同频向善的伙伴——无论是政府部门、行业机构，还是每一个普通家庭——用多元的形式推动生命教育，让更多人：

不畏惧告别，不回避终章

读懂生命，敬畏生命，热爱生活

一缕香气，看似微小，却能抵达心灵最深处

愿更多人行动起来

用最深的爱，做最小的事

 岁岁多喜乐，日日长安宁。🌿

来源：媛姐的健康365  

END

   书讯：

    《纪光伟大夫谈健康：送给爸妈的健康书》已由化学工业出版社出版。