科学管理体重,迈向健康生活——南京奥亚成功举办“健康大'赢'家”体重管理公益科普活动

聚焦大众健康痛点，传递科普初心

随着现在人们生活方式的不断改变，超重肥胖已成为影响大众健康的突出问题，也是糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性病的重要诱因。南京奥亚分院院长、副主任医师颜磊表示，作为专业健康医疗机构，普及科学体重管理知识是我们的责任。本次活动旨通过线下科普，帮助大家摒弃错误减重方式，掌握科学可行的管理办法，真正实现健康减重、长效控重。

  南京奥亚健康管理有限公司门诊部院长、副主任医师 颜磊

多学科专家详解减重，破解日常减脂误区

中医视角谈调理

南京奥亚健康管理有限公司门诊部中医主治医师 陈静婷

南京奥亚分院中医主治医师陈静婷介绍，肥胖多属于“痰湿”范畴，根源在于脾胃功能失调。她提出分级管理方案：轻度肥胖可依靠饮食、运动改善；中重度肥胖需完成BMI、腰围、体成分、生化等多项身体检查，综合定制专属方案。同时她还提醒，盲目节食会损伤脾胃、打乱代谢，不利于长期控重。

医学解读减重原理

南京奥亚健康管理有限公司门诊部内科副主任医师 杜招娣

内科副主任医师杜招娣指出，肥胖是慢性代谢性疾病，并非单纯吃得多、动得少。科学体重管理需以医学评估为基础，遵循每周减重0.5至1公斤的安全节奏，做到个性化与可持续。”针对当前公众关注度较高减重类药物如司美格鲁肽等，她表示应该结合体重指数（≧32.5kg/㎡的肥胖患者或27.5kg/㎡≤BMI<32.5kg/㎡）、其他慢性病及生活习惯等，在医生指导下规范使用，切勿自行购买，盲目用药，要科学、安全减重。

分享科学饮食技巧

南京奥亚健康管理有限公司门诊部医疗质量安全管理科主任、中医主任医师冯宪元

南京奥亚分院中医主任医师、医疗质量安全管理科主任冯宪元为大家拆解了节食减重、迷信无糖食品等常见误区，现场教大家识别食物中的隐形热量与添加糖。冯主任表示：“健康减脂无需挨饿，成年男性每日建议摄入1200-1400kcal、女性1000-1200kcal，依靠均衡膳食就能平稳控重。”

践行公益初心，持续深耕健康服务

本次健康科普活动是南京奥亚分院落实健康中国战略、前移慢病防控关口的实际行动。奥亚分院依托健康大“赢”家公益科普平台，探索的多学科协同、公益普惠的体重管理模式，也为项目全国推广提供了实践参考。

未来，南京美年奥亚分院将继续秉承“以人民健康为中心”的理念，持续深耕健康科普，扩大公益服务范围，推动健康管理融入基层服务，让科学体重管理理念走入大众生活，为构建全民健康管理新生态贡献力量。