【科学运动】小身体.大能量——南京江南明珠幼儿园中班萌娃体适能成长记
每一节体适能课堂，都是孩子们锻炼体魄、突破自我的小舞台。在轻松快乐的运动氛围里，中班的宝贝们积极投入、认真练习，稳步精进每一个动作，收获满满的进步与成长。
本节课我们继续深耕跳跃类基础动作，对坐台转身跳、蹬壁跳跃进行针对性巩固训练，通过组合连贯练习，帮助孩子提升身体协调性与灵敏性，让体能在日复一日的坚持中悄悄变强。
为了让宝贝们更好地掌握跳跃发力与身体平衡，课堂上我们先复习了坐台转身跳。通过反复练习，孩子们慢慢熟悉动作要领，找准起跳、转身、落地的节奏，稳稳夯实基础动作。
蹬壁时脚掌全掌发力，不要只用脚尖点蹬， 全程上半身保持稳定，不甩手、不歪身。 落地必须屈膝缓冲，保护膝盖与脚踝， 动作连贯，蹬壁、起跳、落地一气呵成。
本节课全体小朋友都能认真跟随老师指令，积极参与训练，顺利完成所有动作任务，态度认真又专注，值得大大的鼓励！很多宝贝已经能够标准、流畅地完成整套组合动作，转身平稳、起跳轻盈、衔接自然，动作规范又好看，展现出非常棒的运动状态。同时也有部分小朋友，在动作的连贯性上还需要多加练习，衔接节奏稍显生疏。
但成长就是循序渐进的过程，每一次练习都是积累，每一次尝试都是进步。相信在接下来的持续训练中，宝贝们多多磨合、坚持练习，一定能越来越熟练，动作越来越标准！
