秋假、寒假安排出炉!南京26-27学年度第一学期校历公布!

各科衔接指南

语文：从“能写”到“写好” 古诗文地毯式复习： 

1.把七年级所有必背篇目重新默写一遍。默写中暴露的错别字，才是真正的失分点——考试时错一个字，整句没分。 

2.名著不能欠账： 如果《朝花夕拾》《西游记》还没认真读完，暑假必须补上。八年级要读《红星照耀中国》《昆虫记》，趁暑假提前开始。 

3.作文素材本启动： 准备一个本子，按“成长类”“亲情类”“校园类”“社会见闻类”分门别类收集素材。初二作文要求更高，光有故事不够，还要有感悟。

4.练字刻不容缓： 初中考试卷面分不容小觑。暑假每天练字20分钟，楷书为主，不求快，求工整。练字内容就用七上古诗文，一举两得。 

数学：从“算数”到“数学思维”  计算能力过关： 

1.清扫计算漏洞： 七年级的整式加减、一元一次方程、二元一次方程组，如果还在出错，暑假第一件事就是堵上。每天5道计算题，目标不是“做了”，是“全对”。

2.规范解题习惯： 几何证明题的书写格式是扣分重灾区。预习时模仿课本例题的写法——因为……所以……，条件结论一步步写清楚，养成习惯。

3.培养数学兴趣： 推荐看一些数学科普书或视频（如《生活中的数学》《数学之美》《被数学选中的人》），培养逻辑思维，感受数学魅力。

英语：词汇量决定天花板

1.  词汇过关： 七年级上下册所有单词必须会默写，一个都不能错。然后预习八年级上前四个单元的生词。落实到笔头，听写自测。 

2.语法专项突破： 重点回顾一般过去时和现在完成时的区别，不规则动词变化表（do-did-done、go-went-gone……）必须像乘法口诀一样熟练。这是八年级英语的底座。

3.书写规范： 使用四线三格本，每日临摹衡水体英文字帖，规范字母倾斜度、间距，同步抄写初一单词，做到书写工整美观。

物理：用好奇心打开这扇门 

生活即物理： 为什么筷子插在水里像断了？彩虹怎么形成的？回声是怎么回事？带着这些问号去看科普纪录片，推荐《像乌鸦一样思考》《我的牛顿教练》。

体育锻炼：坚持打卡，持之以恒

1. 基础运动要求每周坚持5天以上，每日运动时长不少于1小时；可选跑步、跳绳、篮球、足球、羽毛球、游泳等项目。

2. 专项体能训练男生重点练习俯卧撑、引体向上，强化上肢力量；女生练习平板支撑、仰卧起坐、臀桥，提升核心力量。

3. 均衡饮食，少喝碳酸饮料、少吃油炸食品；观看《体育的力量》、《夺冠》、《超越》等体育影片，感受体育精神。

各科衔接指南

语文：系统化与精细化

1.古诗文全面清零： 初中三年所有必背篇目，这个暑假必须全部背完、全部能默写。错一个字就是0.5分，中考1分能差出几百名。

2. 阅读题建立答题体系： 把记叙文、说明文、议论文、文言文四大文体的常见题型和答题模板整理出来。比如“标题的作用”“环境描写的作用”“论证方法及其作用”——这些都有相对固定的答题角度，整理成自己的“答题手册”。 

3.作文备考“储备文”： 中考作文大概率能套用你精心打磨过的素材。暑假精心打磨6篇不同主题的作文（成长、亲情、友情、校园、社会、文化），反复修改到一类文水准。不是背范文，是打磨属于你自己的好文章。 

4.名著查漏： 中考必考名著（《朝花夕拾》《西游记》《骆驼祥子》《海底两万里》《红星照耀中国》《昆虫记》《经典常谈》《钢铁是怎样炼成的》《艾青诗选》《水浒传》《儒林外史》《简·爱》等），你读完了吗？没读完的，暑假必须读完，并整理人物关系、情节脉络、主题思想。

5.练字刻不容缓： 初中考试卷面分不容小觑。暑假每天练字20分钟，楷书为主，不求快，求工整。练字内容就用七上古诗文，一举两得。

数学：织网与攻坚

1.初一初二系统复习： 按模块梳理：数与式、方程与不等式、函数、几何图形、统计与概率。每个模块画出知识框架图，标记出反复出错的点——这些就是你的“靶心”。

2.计算能力强化： 中考数学计算量不小，解方程、分式化简、二次根式运算，每天保持5道计算题的练习量，确保计算零失误。

3.培养数学兴趣： 推荐看一些数学科普书或视频（如《数学之美》《被数学选中的人》纪录片），培养逻辑思维，感受数学魅力。

英语：全面提升

1.词汇地毯式过关： 中考考纲词汇，按字母表或按话题分类，逐个过关。遮住中文说英文，遮住英文说中文。不会的单词记到口袋本上，充分利用碎片时间。

2.语法系统梳理： 把初中所有语法点（时态、语态、从句、非谓语动词基础等）用一张大表整理出来。每个语法点配2-3道练习题，检测自己是否真懂了。

3.阅读完形大量训练： 每天2篇阅读+1篇完形，限时完成。做完后分析长难句，积累生词和好句。

4.听力口语： 每天坚持15-20分钟听力。暑假开始每天朗读英语10分钟，录音后自己听发音问题。

5.作文模板库： 整理不同文体的写作框架（书信、议论文、记叙文、说明文），每种文体背诵一些万能句式和过渡词。

6.书写规范： 使用四线三格本，每日临摹衡水体英文字帖，规范字母倾斜度、间距，同步抄写初一单词，做到书写工整美观。

化学：启蒙与入门

1. 背熟元素符号和化合价： 前20号元素的名称、符号、原子序数，常见元素和原子团的化合价，这是化学的“字母表”。暑假背熟了，开学遥遥领先。

2.培养兴趣： 化学是一门实验科学。可以在网上观看化学实验视频（如“美丽化学”系列），培养兴趣。家里有条件的话，做做蜡烛燃烧观察、小苏打加白醋等安全小实验。

道法、历史：向中考看齐

1.道法： 初三道法学习国情、制度、法治等内容，理论性强。暑假可以提前翻翻课本，了解基本框架。同时，关注半年内的重大时事，积累时政素材。

2.历史： 初三学世界史。复习中国近现代史（中考重点），可以画时间轴，把重要事件、人物、意义串联起来。

体育锻炼：坚持打卡，持之以恒

1. 每天必须训练！ 初三开学后时间紧张，暑假是提升体能、攻克弱项的黄金期。根据本地中考体育项目，制定训练计划：耐力跑（每天坚持）、力量训练（引体向上/仰卧起坐/实心球等）、技巧项目（篮球/足球、排球等）。

3. 均衡饮食，少喝碳酸饮料、少吃油炸食品；观看《体育的力量》、《夺冠》、《超越》等体育影片，感受体育精神。