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南京疾控权威发布:1月健康提示

2026-02-10 02:49:24

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1月份南京市气温进一步降低，人群室外活动的时长缩短，开窗通风频次降低；适逢元旦假期，人员流动与聚集性活动增加，增加了呼吸道传染病与接触性传染病的传播风险。南京市疾控中心温馨提示：新年伊始，请广大市民重点关注以下疾病的预防：流感、新冠等呼吸道传染病、诺如病毒感染、水痘、非职业性一氧化碳中毒。

流感、新冠等呼吸道传染病

冬春季是呼吸道传染病的高发季节，包括流感、新冠、流行性腮腺炎、肺炎支原体感染等。以流感为例，主要症状包括：发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状；主要通过打喷嚏和咳嗽等方式产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者等属于高危人群，公众应当持续做好个人防护。

预防控制措施主要包括以下方面：

做好个人防护

科学佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，减少前往人群聚集、相对封闭的公共场所。

保持良好卫生习惯

勤洗手、常通风，注意咳嗽礼仪，保持必要的社交距离等。

养成健康生活方式

营养均衡、清淡饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠，根据自身健康状况进行适度运动。

主动接种疫苗

接种疫苗是预防流感等传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，应根据疫苗接种适用条件，积极接种流感、肺炎链球菌、水痘等相关疫苗。

有症状及时就医

有发热和呼吸道症状时，应当及时就医；期间主动、科学佩戴口罩。

诺如病毒感染

诺如病毒感染的潜伏期多在24～48小时，发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。此外，头痛、轻度发热、寒战和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水。

诺如病毒感染是常见的胃肠道传染病，主要通过污染的食物或水、接触患者呕吐物或排泄物、接触被病毒污染的物体表面或环境等感染。

预防和控制诺如病毒感染，主要做好以下方面：

关注饮食饮水卫生：食材应当新鲜卫生，不吃生冷不洁的食物，生熟食品的刀具、砧板、容器等不可混用，不饮用生水。

做好环境消毒处理：地面或物体表面被患者呕吐物或排泄物污染后，应在佩戴好口罩和手套等防护装备后再开展清理工作。使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，去除污物后再使用消毒剂消毒表面，消毒处理结束后脱去防护用品并进行手卫生。及时开窗通风，确保室内空气清洁。注意：酒精类消毒剂对诺如病毒无效。

养成良好卫生习惯：饭前便后洗手，加工食物前做好手卫生。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的发热出疹性疾病，初次感染该病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，康复后病毒潜伏于人体神经节内；当免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。水痘的潜伏期约为10～21天，前驱期症状包括发热、头痛、乏力、恶心、食欲不振等，持续1-2天后出现皮疹，皮疹初期为红色斑疹，后转为丘疹、疱疹、痂疹，24小时后可见各型皮疹共存。

所有未接种过水痘疫苗且没有得过水痘的人群都有可能感染并发病。该病属于呼吸道传染病，传染性很强，从患者出疹前1-2天到患者皮疹结痂干燥为止，期间均有传染性。患者的疱疹液和呼吸道分泌物内均含有病毒。水痘可通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的物品传播。

学校和托幼机构易发生水痘聚集性疫情，应当引起重视。预防和控制水痘，应当做好以下方面：

接种水痘疫苗：儿童在12月龄时接种第一剂，4周岁时接种第二剂；即使接种后仍不幸罹患水痘，症状也会相对较轻。

做好健康监测：家长多关注孩子的身体健康，若出现发热、皮疹、疱疹等异常症状，应当及时就医，并及时报告学校保健老师。

学校、托幼机构等集体单位要做好开窗通风，高频接触表面要进行规范消毒，落实晨午检和因病缺课登记，发现水痘病例及时上报，并落实规范的处置措施。

水痘患者应当执行呼吸道隔离和接触隔离，直至皮疹全部干燥结痂。患者应注意休息，饮食清淡，多喝水；保持皮肤清洁，避免抓破皮肤引发感染。

非职业性一氧化碳中毒

冬季是非职业性一氧化碳中毒的高发季节。该类事件主要由燃料燃烧不充分、空气流通不畅造成，多发于以下场景：密闭室内用煤炉、炭炉取暖；在门窗关闭的房间内围炉煮茶、炭火烧烤或者吃火锅；燃气热水器安装在浴室内，洗澡时通风不良；厨房内长时间使用燃气灶且不开窗；在发动机未熄火、窗户密闭的车内长时间驻留等。一氧化碳中毒最初的症状主要为头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力等症状。一旦发现有人一氧化碳中毒，需要将患者迅速脱离中毒环境、确保呼吸新鲜空气，并拨打急救电话。