徐州医科大学药学院社团风采展示 | 身心合一,静观自在

圆融瑜伽社成立于2014年，是一个以瑜伽练习为纽带，致力于推广身心健康理念、营造校园宁静氛围的社团。我们相信，瑜伽不仅是体式的舒展，更是内在与外在的和谐统一，是忙碌学业中一方让心灵沉淀、让能量回归的空间。

社团理念：

圆融共生，身心共修

“圆融”取自和谐通达、包容联结之意。我们倡导在练习中感知身体与呼吸的共鸣，在交流中实现个人与集体的共进。社团旨在通过持续的瑜伽练习，帮助成员提升身体柔韧性与力量，缓解压力，培养专注与平和的心态，实现身、心、息的整体融合。

常规活动与特色内容

由专业老师带领，开展基础哈他、流瑜伽、阴瑜伽等多元课程，兼顾初学者与进阶练习者的需求。

定期举办呼吸控制、冥想静心、肩颈修复、瑜伽哲学分享等专题活动，深化对瑜伽文化的理解。

结合考试周、心理健康月等时段，组织户外晨练、放松减压工作坊等活动，推广健康生活方式。

不定期开展校内联谊、户外瑜伽、读书分享会等，促进社员之间的情感联结与共同成长。

我们的氛围：

包容、互助、持续成长

无论你是否有瑜伽基础，无论你来自哪个学院，这里都欢迎你的加入。我们注重练习中的自我觉察而非单纯追求体式难度，鼓励成员在安全、支持的环境中循序渐进，找到适合自己的节奏。老社员与新成员之间形成“传帮带”的互助传统，让社团持续焕发温暖而活力的气息。

未来，圆融瑜伽社将继续丰富活动形式，探索与校内其他社团的合作可能，并尝试参与或举办小型公益瑜伽活动，将平和与健康的力量传递给更多人。在此，我们诚挚邀请所有对瑜伽、对身心探索感兴趣的师生，加入我们的行列。在这里，一起感受呼吸的韵律，寻找内在的平衡，于动静之间，遇见更从容的自己。连接身心，感知当下——圆融瑜伽社，期待与你同行。