作为南京本土极具影响力的跑团，莱斯跑团自2017年3月成立以来，从一群跑步爱好者的自发集结，到人数超1.6万的大型社群，他们用“跑得莱斯”的信念书写着属于跑者的热血与温情。
本次专访，我们将走进这个充满活力的团队，解锁其背后的成长密码。
名字里的南京魂：从方言寓意到精神图腾
跑团名字“莱斯”源自南京方言，意为“优秀、厉害”，既自带本土亲切感，又暗藏“追求卓越”的初心，更巧妙谐音英文“NICE”，传递着开放包容的态度。
创始人谢文俊是土生土长的南京小伙，曾服役于武警反恐大队，退役后因南马热潮萌生建团想法：
“当时很多跑友苦于赛事报名难，团报政策让大家有了集结的契机，更想打造一个能带动普通人跑起来的平台”。
从最初的线下约跑，到如今南京12个分舵，跑团始终践行“莱斯跑团，跑得莱斯”的口号，让每一份热爱都有处安放。
无门槛的奔跑：让每个人都能“跑下来”
“跑步不该有门槛，只要想跑，我们就陪你到底”，这是莱斯跑团的核心主张。
为了兼顾不同水平的跑者，在跑步活动中明确划分配速组别，并配有在马拉松赛事中有官方配速员经验的跑者带队，而且还专为初跑者设立专属“收尾队”，鼓励坚持不下来的成员完成目标。
针对新手，莱斯跑团会提供跑姿矫正、呼吸调节、热身拉伸等专业指导，循序渐进帮助大家进阶；固定的每周5场约跑活动，选址奥体中心、鱼嘴公园、玄武湖等南京地标，让夜跑成为上班族的解压良方。
在这里，年龄与身份从来不是限制：
有80多岁跑完半程马拉松的老者，也有跟着家长跑迷你马的“小跑者”；有首次参赛的“萌新”，也有打卡全球六大顶级马拉松的精英。
更令人动容的是，跑团还组建了急救队，由从事医护行业的医疗人员、AHA导师、红十字会讲师共同组成，参与到每一场跑步活动的医疗保障中。
不止于奔跑：赛事荣耀与公益温度并存
作为屡获“华东地区十佳跑团”、“全国十佳跑团”的荣誉团队，莱斯跑团在赛场上的表现同样“莱斯”：
累计组织上千场活动，总里程超1000万公里，相当于绕地球250圈；临时组队参加百公里接力赛，逆势斩获第九名；在“宁聚力”70KM接力跑中，旗下队伍以3小时58分14秒夺冠，刷新赛道纪录。更有跑友胡铖杰将团旗带上珠峰峰顶，让这份热爱抵达世界之巅。
但成绩之外，跑团更看重“奔跑的温度”。
从2018年自发上街扫雪，到每年组织“为渐冻人一起跑”配捐呼吸机；从为贫困山区孩子捐赠衣物，到联合公益组织开展环保活动，莱斯跑团用脚步传递正能量。
跑步社群的核心是组织社群参与跑步活动，进一步延伸到了社会，让跑步不止于健身，更能传递善意。
热血成团！莱斯跑团征战江苏跑团总决赛斩获第四
2025年12月7日，莱斯跑团凭借默契的团队协作与扎实的竞技实力，在江苏银行·2025江苏省跑团年终总决赛中斩获第四名的佳绩，用脚步诠释了跑团的凝聚力与拼搏精神。
此次征战省级总决赛，既是对跑团实力的一次检验，更是跑团文化的一次精彩展示。
这是莱斯跑团在省田协标准化体系指导下打造的首次赛事亮相。自从进入标准化体系，“莱斯”不仅在“江苏跑团之家”平台注册的人数稳居第一，在平台活跃度上也遥遥领先省内其他跑团。
未来发展：多元社群，不止是跑团，更是“大家庭”
“跑步是核心，但不是全部”，谢文俊这样给跑团定位。除了跑步，团队还常年组织足球赛、集体观影、户外旅游、新年家宴等活动，让跑友们从赛道延伸到生活，成为彼此的朋友。
丰富的福利更是让跑友们倍感温暖：
例跑终点的能量饮料、香蕉、小蛋糕，颜值与实用性兼具的完赛包，还有赛事奖金、赞助商提供的补给支持，让每一次参与都有获得感。
2025年5月，莱斯跑团200名成员在南京分会场参与刘畊宏发起的吉尼斯世界纪录挑战，最终以1124人同步跳操的成绩认证成功，现场欢呼声点燃全场。
“这不是某个人的胜利，是团队凝聚力的体现”，参与成员感慨道。
从赛道上的互相鼓劲，到生活中的彼此陪伴，莱斯跑团早已超越了“跑步组织”的范畴，成为一个充满归属感的“大家庭”。
跑向更远，活得莱斯
从方言里的美好寓意，到全生活领域覆盖的跑者社群；从单纯的约跑活动，到集赛事、公益、社交于一体的多元平台，莱斯跑团用八年时间证明：
跑步的意义，不仅在于征服里程，更在于遇见同频的人，传递向上的力量。
未来，他们仍将带着南京人的豪爽与热忱，让“莱斯”精神跑遍更多角落，也期待更多热爱生活的人加入：“只要你想跑，我们就在赛道上等你，一起跑得更莱斯！”
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