健康不'负'重!南京市中医院“世界肥胖日”科普宣传月活动重磅来袭!

每年的3月4日是世界肥胖日，旨在唤起全球对肥胖问题的关注，倡导健康生活方式。2026年世界肥胖日的主题是：“80亿个理由行动起来应对肥胖”。为响应世界肥胖日号召，普及科学减重理念，南京市中医院体重管理示范中心特别推出“体重管理科普宣传月”系列活动，集燃脂春训营、多学科义诊、户外拓展、体院探秘、科普宣传、专家讲堂等多项活动于一体，全程中医 + 现代医学双护航，邀您一起科学减重、拥抱健康！活动详情抢先看👇

三月开春，正是减脂黄金期！体重管理示范中心重磅开启8 周燃脂瘦身春训营，火热报名中～

活动时间：3月16日-5月10日

活动亮点：

✅ 专业团队护航

中医专家、营养师、运动康复师全程指导；✅ 科学课程设计

每周主题讲座，学习减重干货（中医体质调理、营养膳食搭配、核心燃脂训练、体态矫正等）；

✅ 趣味打卡挑战

医学减重平台打卡，专业营养师实时在线答疑，结营惊喜奖励！

✅ 户外运动拓展

组织户外拓展活动，让运动走出室内，在自然中轻松燃脂

报名方式：即日起至3月15日，扫码关注公众号通知或至门诊四楼体重管理示范中心咨询。

👉 诚邀想要科学瘦身、改善代谢的伙伴踊跃报名，开启春日蜕变！

1、 元宵健康送福

⏰3月3日（元宵节）上午 📍门诊大厅

内容：免费体质辨识、肥胖风险评估、中医+营养+运动咨询。

2、 社区健康行

⏰3月3日上午📍沙洲街道社区

内容：体重管理科普宣教，免费健康咨询义诊

3、云端问诊零距离

⏰3月15日 📍互联网医院线上义诊

内容：在线答疑、中医饮食运动指导、电子处方开具。

4、 爱肝日特别行动

⏰3月18日 📍门诊大厅

内容：脂肪肝与体重管理专题咨询，肝脏健康评估，减重护肝科普。

5、海峡城体重管理门诊启动

⏰3月22日 📍海峡城社区卫生服务中心

内容：燃脂减重示范区活动，现场专家义诊

惠民咨询、体质辨识、减重方案定制，机会难得！

2、专家讲堂

3月下旬线上科普讲堂

春季体重管理-营养篇

线上随时看，碎片时间学干货！

💡活动月福利：参与任意活动即可领取《春季减重食谱》+ 《运动健康指导手册》一份+体重管理示范中心专属帆布袋一个

这个春天

南京市中医院体重管理示范中心

陪你科学减重、健康变美