跑者故事|我加入南京爱跑步已经八年啦!
- 2026-04-28 03:07:26
跑者故事|我加入南京爱跑步已经八年啦!
其次，南京爱跑步日常活动丰富多样，周一到周日皆有安排，其中南理工马拉松训练营安排的就是周一、周四两次晨跑，跑友可以自由选择，这八年，训练营换了几次营长、跑步地点也有所变动，主要原因就是三年疫情带来的影响，先是南理工校门进出不方便了，我们的约跑地点先后改到南体西门、体育公园，现在基本稳定在下马坊。跑团始终秉承科学训练、合理饮食、心理调节等全方位健康观念，跑友们也都能带动更多人参与运动，成为南京优秀社团，是南京正能量标杆之一，激发周围人的运动热情。 
再次，这八年我无论是参加南京爱跑步跑团的活动还是南理工训练营的常规约跑跑步，都能感受到的是大家对我的不断鼓励，我从一开始追不上六分配的方阵，到现在能撵上五分半的兔子，甚至也能跟五分配速跑个几公里。我个人跑步的体验与成长离不开跑团跑友们从跑姿、呼吸、步频到摆臂动作的纠正。 2025年我的全马成绩再次PB，有了跑友们的鼓励，我成就感满满。这八年，我和跑友们一同流汗的时光远超于陪伴父母与家人，跑友间在日常正向交流彼此输送较高的情绪价值，就像亲人，超越跑步本身，成为彼此的精神支柱，尤其是跑团里各训练营的营长们，他们以身作则，步伐坚定，风雨无阻参与每一次活动，并热心分享跑步经验，以积极言行影响跑团里每一位成员。 还有，南京爱跑步不断创新，近几年夏季增加游泳、骑行等活动；去年抗战胜利八十周年之际跑团组织集体观影《南京照相馆》。每年跑团都组织大家办跑团年会，进行各种评选，以调动跑友们参与的积极性，我们夫妇两个去年年底还有幸荣获跑团“伉俪奖”（详见：南京爱跑步体育俱乐部2025年度专项奖颁奖），非常开心！ 
转眼加入跑团八年了，本人已经相当依恋南京爱跑步、更倾心南理工马拉松训练营。除该训练营地点离我家近、而且就在我单位南农大北门口外，更主要的是跑团的正能量与凝聚力吸引着我。通过跑步，凝聚善意，南京爱跑步的团员们传递着乐观向上的生活态度。我们跑团做到了让跑步成为纽带，帮助跑友们在身心健康成长的同时，也对身边的人有涟漪式影响。 只要身体允许，我会坚持跟着南京爱跑步跑无数个八年。 点击蓝字链接，查看作者其它分享： 刘晓玲《跑者故事|我与周三疯》 
我加入南京爱跑步已经八年啦！
刘晓玲
我跑步已经12个年头了，加入“南京爱跑步”跑团也有八年。
记得2018年我在玄武湖参加一跑步活动，遇见举着“南农马拉松协会”旗帜的小分队，队长刚好是我们经管学院的学生陈佳丽，后来她选修了我的课，还带我参加了一次紫金山越野活动，佳丽跑得很快，紫金山越野赛她拿了名次。在这次活动中，经佳丽同学介绍，我认识了南京爱跑步的沈平林。佳丽第一次带我参加南理工训练营跑步是2018年的6月14日（见下图），六月底她便毕业去了上海，而我从此就留在了“南京爱跑步”。
加入南京爱跑步跑团后我认识了一大批跑友，我的跑步也规律起来，周一与周四早晨雷打不动参加“南京爱跑步南理工马拉松训练营”的例跑，地点在南理工第二运动场，如今翻出当年的晨练合影也觉得时过境迁，下图当中一众跑者依旧留在跑团坚持跑步的不足一半。
南京爱跑步是一个充满爱心与正能量的跑团，也非常严谨与负责，打造了独特南京爱跑步跑团文化。
首先跑团氛围良好与跑团文化鲜明。南京爱跑步成员数量比较多，分了几个训练营，我就近加入的是“南京爱跑步南理工马拉松训练营”。南京爱跑步的成员组成是多元化的，跑友们互相鼓励、支持，无论新手还是老手，加入南京爱跑步都能感受到被接纳。南京爱跑步有“不抛弃任何人”的文化氛围。我们跑团倡导“超越昨天的自己”，无人攀比配速，强调健康、坚持、快乐跑步。同时，我们南京爱跑步每次组织大家活动都有详尽的安全提示、跑前会热身、跑中也会提供补给，跑团纪律严明，要求跑友不要喧哗、不乱扔垃圾，跑友们在微信群里也不允许聊与跑步无关的信息等。
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