马踏春风 向阳而行|南京仙林外国语学校小学部2026年春季开学温馨提示

亲爱的同学们、家长朋友们：

骏马踏春启新程，少年逐光向未来。愉快而充实的寒假即将画上句号，春天的脚步已经轻轻走近。在这充满生机与希望的美好时节，我们满怀期许与祝福，共同迎接2026年春季新学期的到来。为了助力同学们从容自信地迎接新学期，以饱满状态奔赴新的成长旅程，学校准备了这份开学温馨提示，让我们家校同心携手，师生并肩同行，元气满满迎接新学期！

开学报到安排

新学期收心指南

「心向校园」——唤醒春日求学期许

临近开学，部分同学或许会萌生“开学综合症”，家长的暖心引导是最好的化解良方。不妨与孩子一同复盘假期成长，聊聊收获的新知、经历的趣事，也说说小小的遗憾；或是回忆校园里的同窗情谊、课堂乐趣，用温柔的鼓励、积极的话语，唤起孩子对校园生活的美好向往，轻装上阵，让心先一步回到校园。

「情绪调适」——抚平开学点滴焦虑

开学前夕，若孩子出现情绪低落、心慌紧张、作息紊乱等状况，无需焦虑，这是假期向校园过渡的正常反应。引导孩子学会接纳这些小情绪，顺其自然不抗拒；鼓励他们主动倾诉心声，与家人、朋友聊聊感受，做好自我调适。若负面情绪迟迟不散，可及时向老师寻求帮助，或借助专业心理咨询疏导，让心情重归明朗。

「作息归位」——同步校园生活节奏

寒假里的轻松作息，需要慢慢调整至校园模式，让生物钟精准“归位”。家长可与孩子共同制定贴合校园的每日作息表，逐步减少娱乐、上网、外出的时间，合理规划休息与活动，让孩子从假期的“自由节奏”平稳切换到校园的“有序步调”，为新学期的高效学习筑牢基础。

「作业复盘」——梳理假期学习成果

假期里的学习成果，值得用心梳理与沉淀。同学们请按科目整理好寒假书面作业，认真复盘假期所学知识，梳理综合实践成果，为开学后与老师、同学的分享交流做好充分准备。若尚有未完成的作业，家长需做好耐心引导与监督，陪伴孩子合理规划时间，以认真的态度收尾假期学习，让假期积累的知识力量，成为新学期的成长底气。

「物品整备」——培养自主自理能力

学习的仪式感，藏在每一个用心整理的细节里。同学们不妨动手收拾自己的房间与书桌：书桌清减杂物，只摆放课本、作业本、文具盒等学习用品，让专注有处安放；房间里衣物叠放整齐、被子叠成方方正正的模样，玩具及时收纳归位。同时备好新学期所需的书籍、文具，在动手整理的过程中锻炼自理能力，让校园生活的期待，在点滴准备中愈发浓烈。

「规划新程」—— 锤炼高效执行能力

新学期的成长，需要清晰的目标指引方向。同学们可制定贴合自身的新学期学习计划，以短期目标为主，让计划具体、可感、可操作；将计划落笔成文，明确任务、方法与时间安排，贴在书桌显眼处，时刻提醒自己稳步前行。孩子完成阶段性目标后，家长请如约给予鼓励与奖励，一同总结收获、调整计划，让执行力在日积月累中不断提升，让每一份努力都有回响。

「安全护航」—— 守护春日身心健康

新学期，安全与健康是一切成长的前提，始终放在首位。同学们要牢记交通安全、校园安全常识，时刻绷紧安全之弦；春季是流感高发期，每日出门前做好健康自查，若出现发烧、感冒等不适，务必及时就医、安心休养。运动是唤醒状态的最佳方式，不妨根据自身兴趣选择喜欢的运动，每日坚持锻炼，在奔跑与欢笑中消除疲劳、增强体质，为新学期积蓄满满的活力与能量。

马踏春风，步履不停；少年有志，向阳而行。春日的校园，静待每一位少年归来。愿同学们携假期之收获，赴新学期之征程，在仙林外国语学校的沃土上，向阳生长、笃行不怠，在春日的时光里，书写属于自己的成长华章。