1. 调整开学心态
请家长让孩子在开学前，把放飞的心收回来。家长要不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，引导孩子回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快的游戏、老师教会的某项技能、孩子在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
2.恢复规律作息
请家长帮助孩子提前调整作息时间，逐渐关闭“假期模式”，坚持每天早睡早起，按时午睡，帮助宝贝消除假期中的松弛作息，提前适应入园后的规律生活。
3.合理膳食
健康的饮食是成长的基石。假期零食多，食品丰富多样，让宝贝们远离零食的诱惑，回归均衡营养的餐桌，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，为新学期注入满满能量。
4.提升自理能力
上学前尽量减少外出和刺激性强的活动，在家引导孩子自己的事情自己做，逐步养成自理习惯。告诉孩子自己的事情自己做，从一点点的小事开始逐步让孩子做起，要给孩子自理的机会，比如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等。
5. 加强安全意识
开学诸事，安全第一。孩子来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。
6.加强家园共育
即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助幼儿收收心，让孩子们开开心心的来上幼儿园。
