二、安全第一，筑牢假期防护网
（一）文明祭扫，严防火灾风险
清明是祭祖扫墓的传统节日，春季天干物燥，山林、墓园区域防火压力较大。请引导孩子：
1. 践行文明祭扫，优先采用鲜花祭奠、植树缅怀、网络追思等绿色环保方式寄托哀思，杜绝焚烧纸钱、燃放烟花爆竹，从源头避免山火隐患。
2. 若参与传统祭扫，需严格遵守森林防火规定，祭扫后确认火源完全熄灭再离开；严禁携带火种进入山林，不进行野炊、烧烤等活动。
3. 牢记防火应急知识，如遇火情，立即撤离至安全区域并拨打119报警，未成年人严禁参与扑救行动。
（二）规范出行，守护人身安全
假期车流、人流密集，高中学生出行频率较高，需重点强化安全意识：
1. 遵守交通法规：过马路走斑马线、不闯红灯，不翻越护栏；未满16周岁严禁骑行电动自行车，骑行时必须佩戴安全头盔，不逆行、不载人；乘坐公共交通系好安全带，不乘坐无牌无证、超载的“黑车”。
2. 谨慎外出游玩：不前往未开发、无安全保障的“野景点”，不攀爬陡坡、悬崖等危险区域；踏青游玩尽量结伴而行，不单独前往偏僻地段，提前告知家长出行轨迹与归期。
3. 做好出行防护：春季流感、过敏高发，人员密集场所规范佩戴口罩，随身携带常用药品；自驾出行的家长，需提前检查车况，避开高峰时段，杜绝疲劳驾驶、酒驾。
（三）防溺保安，杜绝侥幸心理
气温回升，江河、湖泊、池塘等水域进入安全风险高发期，务必叮嘱孩子：
1. 严格遵守防溺水“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
2. 掌握智慧救援技巧：发现同伴溺水，立即呼救寻求成人帮助，或拨打110、120，严禁盲目下水施救或手拉手救援。
（四）居家安全，防范各类风险
1. 网络安全：合理控制电子产品使用时长，不沉迷网络游戏、短视频；不轻信网络中奖、刷单返利、冒充老师收费等信息，不透露家庭信息、银行卡密码，谨防网络诈骗，遇到可疑情况及时联系家长。
2. 居家用电用火：不私拉乱接电线，不使用大功率违规电器；离家前关闭电源、燃气阀门，不卧床吸烟、乱扔烟头；电动车严禁进楼入户、飞线充电。
3. 身心健康：规律作息，不熬夜、不暴饮暴食，不吃生冷、变质及“三无”食品；主动参与家务劳动和体育锻炼，保持积极乐观的情绪。
三、科学规划，度过充实清明假期
结合高中阶段学业特点，建议家校协同，让假期成为查漏补缺、身心赋能的黄金期：
（一）合理安排学习，张弛有度
1. 制定个性化学习计划：根据自身学情，合理分配时间，重点攻克薄弱学科知识点，完成假期作业；高三学生可结合一模复盘情况，针对性梳理错题、强化高频考点。
2. 避免两极极端：既不熬夜突击学习，也不彻底荒废学业，建议每日保持2-3小时高效学习，做到劳逸结合。
3. 善用假期资源：可结合清明节文化背景，阅读历史典籍、红色经典，或参与家乡民俗文化调研，将假期与素养提升结合。
（二）增进亲子沟通，温暖相伴
1. 多倾听少说教：关注孩子的情绪变化，尤其是备考压力较大的学生，主动与孩子交流谈心，倾听其学习困惑与心理诉求，缓解备考焦虑。
2. 创造陪伴时光：利用假期陪伴孩子踏青赏春、参与亲子运动，或共同阅读、观看优质纪录片，增进亲子感情，营造温馨和谐的家庭氛围。
3. 引导责任担当：鼓励孩子参与力所能及的家务劳动，培养独立生活能力与责任意识。
（三）关注身心成长，全面发展
1. 坚持体育锻炼：每日保证1小时左右的运动时间，如跑步、跳绳、球类运动等，增强体质，缓解学习压力。
2. 做好健康监测：密切关注孩子的身体状况，若出现发热、咳嗽等不适症状，及时就医并按要求报备学校；春季过敏高发，提前做好防护。
3. 规范手机管理：与孩子约定手机使用规则，控制娱乐、游戏时长，避免沉迷网络，保障学习与休息时间。
四、家校协同，落实监护责任
1. 履行监护职责：请家长切实履行假期监护责任，做到“四知道”——知孩子去向、知同伴、知具体事宜、知归期，随时掌握孩子动态，确保孩子始终在可控范围内。
2. 及时沟通反馈：若孩子出现异常情况，或因特殊原因无法按时返校、需请假，请第一时间与班主任联系，按学校要求履行请假手续。
3. 配合学校管理：返校时，请督促孩子整理好学习用品、作业及个人物品，按学校要求规范着装；提前调整作息，以良好状态投入新学期学习。
春光明媚，万物向荣。安全是成长的基石，成长是家校的共同期盼。让我们家校同心、紧密协作，守护孩子平安度过一个有意义的清明节假期。祝愿各位家长阖家安康、万事顺遂！
南京汉开书院高中部
