南京师范大学附属小学实验幼儿园丹凤街分园第六周食谱
清明过后，气温逐渐回暖，饮食上宜“清补”，多选择甘甜温润的食材，少食酸味。本周我们特别准备了荠菜、春笋、蚕豆等时令蔬菜，搭配芹菜、白菜，帮助孩子们暖暖胃；再加上雪梨、莲子，清心又润燥。小朋友们快和爸爸妈妈一起找找看，本周食谱里有哪些食材吧！
早点：
牛奶 牛奶曲奇
午餐：
玉米饭 清蒸石斑鱼
茭白毛豆米炒牛柳菜秧口蘑汤
午点：
核桃红枣莲子糯米粥
菠萝蜜
早点：
花色豆浆 骨钙饼干
午餐：
米饭 春笋烧肉
什锦花菜荠菜虾皮汤
午点：
芝士紫薯堡枸杞雪梨水蓝莓
早点：
牛奶 手工椰蓉曲奇
午餐：
虾仁牛肉小烧卖盐水蚕豆
蒜叶炒腰花
虫草花山药仔排汤
午点：
白菜肉末蝴蝶面火龙果
早点：
花色豆浆 骨钙饼干
午餐：
藜麦饭 蒜瓣蒸鳕鱼
笋瓜木耳胡萝卜炒鸡蛋西红柿猪肝汤
午点：
椰蓉包
人参果
