为什么要提前备孕?许多人都不知道答案 南京新城医院

叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用，但是由于饮食差异人体内的叶酸远不够怀孕所需的含量，所以需要时间来蓄积叶酸，而这个时间大概也需要三个月时间，这也是为什么医生建议提前三个月补充叶酸的原因之一。

备孕注意事项

1.做孕前检查，对于适龄的备孕男女，建议到医院做孕前检查，如果有建议将疾病治愈后再开始受孕。

2.在排卵日期同房，准确掌握排卵周期，科学受孕。

3.养成良好生活习惯，每天早睡早起，不要熬夜，养成规律的生活习惯。

4.保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，引起内分泌失调，影响受孕。

5.注意饮食，备孕期间平时多食用一些营养丰富的食物。同时戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

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