持之以恒·强化耐力·蓄力冲刺——南京市临江高级中学举行主题德育班会

班会以南京半程马拉松冲刺视频导入，接着，刘老师将高考备考喻为一场马拉松，针对学生在一模考试后出现的情绪波动现象，进行了适时引导。刘老师指出：距高考仅余55天，高中阶段学习进度已完成约95%，此刻正是全力冲刺的关键时期，这55天不仅是时间上的倒计时，更是具备战略意义的重要阶段！

针对高三学子普遍面临的学习倦怠与“高原期”困惑，刘老师进行了逐层阐释与剖析。她引导学生直面知识学习、情绪内耗与体力消耗，科学解读学习高原期——这不是退步，而是大脑整合知识、蓄力跃升的必经阶段。课堂上，优秀学生方馨善分享三次统考稳步提升的备考经验，男生121宿舍规律作息、高效休整的实例备受关注，为同学们提供了可借鉴、可践行的行动范本。

整节班会紧密贴合高三实际，设置了“冲刺能量站”、自我承诺、心声书写等互动环节，既探讨学习方法，又关注心理调适，切实为学生纾解了压力，注入了奋进的动力。

班会后，尚宗发副校长做了点评和总结。他充分肯定了本节课的针对性与实践性，指出本次班会紧扣高三冲刺关键节点，帮助学生在互动中有效调整心态、重获前行力量，是一节高质量的德育班会课。他还建议未来班会可进一步强化心理调适与压力疏导，让学生在更为舒缓的氛围中缓解焦虑、释放情绪，真正实现心理赋能，以更从容、更积极的状态投入复习备考中。

班会课是学校德育工作的重要阵地，推动教育教学“双轮”协同发展。此次主题班会的召开，为高三学子最后阶段的冲刺注入了强劲的精神动力。愿临江高三学子持之以恒、耐心蓄力，在最后的55天里向下扎根、向上生长，全力以赴，闪耀六月！