↑我是乘风，坐标南京，专注高中物理教学。关注我，每天分享一个物理学习小知识。最近接到不少家长的私信，说孩子上了高一之后，物理成绩突然就不行了。
明明初中物理还能考个八九十分，到了高一月考、期中、期末，直接掉到四五十分，甚至二十多分，一次比一次差。
家长着急，孩子也委屈。
我带过这么多届高一，这种现象太常见了。
很多孩子不是到了高一才掉队，而是在开学后的前两个月，就已经悄悄显露出了掉队的苗头。
今天我就把这三个信号梳理一下，看看你家孩子有没有中招。
01 还在用背初中物理的方法学高中物理
有没有这样一种孩子？
上课笔记记得密密麻麻，课后抱着课本背概念、背公式、背实验步骤，考试前能把整本书的模型背得滚瓜烂熟。
可是一自己做题，就卡住了。问题出在哪儿？因为他们在用初中的学习方式学高中物理。
初中学的那些，严格来说就不算物理，更像是生活常识大杂烩。
为什么这个知识点跟流体压强有关？为什么那个知识点说明力的作用是相互的？
对物理没太大的兴趣孩子，基本都不愿意去深究。反正背下来就能拿分，费那劲去研究干嘛呢……
初中物理考的内容有限，“背多分”这个方法，在初中确实挺有效。
但高中物理完全不是一回事。
整天背模型、背实验步骤，却不知道模型结论是怎么推出来的，每一步实验步骤的目的是什么，活像一个人肉数据库。
结果就是，题目稍微变一变，就不知道该怎么下手了。
我之前遇到的一个高一男生，期中考试前把斜面模型的几个推论默写了不下二十遍。
考试时题目只是把物块放到了一个传送带上面，他就慌了，大脑一片空白，公式全串了，整道计算题12分全扣。家长打电话过来，急得不行。
那么高中物理到底应该怎么学？
如果要说出最根本的一点，那这个学科更像是“应用数学”的角色——把数学课上学到的各种知识，向量、函数、方程组，应用到现实世界中去解决问题。
把每一道物理题当成数学试卷上的应用题，用这个视角去看待物理，会清晰很多。
这个问题我之前在文章中已经说过好多次了，感兴趣的可以看看我之前的文章。
高中物理，就是数学应用题——一位物理老师的真心话
甚至于到了大学，孩子们还可能有机会读到一本叫《数学物理方法》的书，那时就会真正体会到什么叫“物理就是数学应用题”。
02 不重视课堂笔记，记完从不复习
上周跟我通话的一名高一家长，家里小孩上次期中考试只考了二十多分。
当时孩子也在场，我问了一下孩子的学习习惯，孩子说：老师课上讲的例题，当时听是能听懂，但课后基本不会自己再看一遍。
问题就在这里。
研究表明，学生在课堂上听讲后，如果不进行任何形式的复习或笔记整理，24小时后对知识点的记忆留存率不足20%。
而如果能在课后48小时内进行至少一次系统回顾，留存率可以提升到70%以上。
自己学习就像看电影，完整的两个小时看下来，才能有自己的收获和体会。
而老师的讲解、答案的演示，更像是一个影评人开多倍速一口气讲完了整个电影的故事梗概，活像开了上帝视角。
大家可以体会一下，花几分钟听完一个影评后，第一反应是“哦，原来讲的就是这事”，对电影本身的情节还会留下什么深刻印象吗？
只有自己一步一步琢磨过来的，才会真正为自己积累解决问题的经验。
笔记随便记在草稿本上或者一张零散的纸上，课后不整理不复盘——这本身就是一种消极学习态度的信号。
笔记都懒得认真对待，又怎么会回去翻看呢？
03 错题订正完就拉倒，从不回顾
很多孩子的订正是这样的：
老师讲一遍正确过程，他用红笔把过程完整抄一遍，然后合上本子或试卷，再也没有打开过。
这样的订正，是无效的，浪费墨水罢了。
哪怕当时在老师讲完后恍然大悟“原来这么做”，隔很久等第二次再做，一定还是错。
永远不要相信大脑的记忆力。一段时间不回炉重造，就会忘得干干净净，那这道题就白错了，订正也白订正了。
三月份的时候，一个高三女生家长找到我，希望我给孩子冲刺一下。
我看了孩子的错题本，一瞬间开始怀疑那到底是不是一个女生的字：汉字歪七扭八，字母不像字母，数字不像数字，就像一个初中生的字迹。
我看到这团乱麻一般的字，心里大概已经有了数。
一问孩子，果然：错题本只是老师要求的，为了应付任务才弄的，自己其实从来没有翻过。
这个孩子我后来也劝退了。
不是说孩子不好，而是就物理这门科，到了高三这个时间点，各方面基本已经定型，就算改变也没太大效果。
但如果高一就出现这个情况，那还有的救。
坚持错题定期回炉重造，每次都认真对待，才算是完成知识的“内化”。
最后说几句
这3个信号，你家孩子中了几个？
中了也没关系，高一还早，现在改完全来得及。
关键是家长要先有这个意识，然后帮孩子把方法调整过来。
从死记硬背转向理解推理，从听完就忘转向定期复盘，从应付错题转向真正吃透。这三件事做好了，高一物理就不会掉队。
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