时隔八年再次来到南京出差。
虽然我说过好多次了，但我还是想再说一次：时间，过得真快！
8年啊，一转眼的事。
我一直感觉上次来南京还是不久前的事，没想到是8年前了。
再过8年，我就40岁了。
人生有几个8年？
再过7个8年，我84岁了，说不定那时候就死了。
这还是比较顺利的情况，能活到84都算长寿了。
但是看到身边亲朋好友的情况，我知道：人，不一定要80多岁才死，有可能死的更早。
小海同事20多岁去世，上班路上车祸去世
我妈朋友的儿子不到40岁车祸去世
某位亲戚的儿子30多岁去世了，明明考入体制内，过几个月就结婚了，却因车祸去世
我其中一个发小的父亲60岁左右去世了
我小学同学是个品学兼优的漂亮姑娘，得了脑瘤，命是保下来了，但以后生活就很艰苦了
刷短视频时经常看到很多二十多岁、三十多岁的年轻人得癌症
类似的案例实在是太多。
人的生命太脆弱。
爷爷奶奶辈没怎么受到邪淫的荼毒，他们30多岁时身体都倍棒，等到他们六七十岁时，都有各种小毛病。
何况我们这些撸出问题，十几二十几岁就虚了的人，60多岁时，就一定比爷爷奶奶辈身体更好？
突然聊起比较沉重的话题，是突然想到两点：
第一，生命的无常性
人不是非要八九十岁才去世，而是随时有可能
第二，时光飞逝
时光，是真的飞逝，八年十年一转眼的事。
那我再多唠叨几句：既然时光飞逝，那么，戒色天数也会飞逝。
最近很多戒友破戒，天数归零很绝望，就有破罐子破摔的心态，觉得 “反正已经破了，再破几次，过段时间再好好戒”
首先，别太执着天数，天数只是参考值，天数清零不代表恢复成果清零，你继续连续破戒，恢复成果就清零了。
另外，天数清零就清零呗，那就继续戒，不要想 “唉，一个月前我没破的话现在都戒100天了”
不要想这些。
因为：时光飞逝。
现在就好好戒，认真戒，努力戒，积极戒，调整心态。
不知不觉就会十几天、又会一个月、两三个月，然后，不知不觉就100天了。
时间过的很快，现在就开始好好戒，没多久你会发现 “妈呀，戒100天了”
真的会这样。
只要过好每一天，不急不躁，不知不觉就戒一年两年了。
因为时间过得太快。
再次来到南京我还是挺感叹的，因为在南京有一些回忆。
2018年6月我来南京时，那时神经衰弱比较严重，经常有不真实感和头脑昏沉感。
再次踏入这座城市，我立刻想起了那种感觉，瞬间就又想起那种不可言说的痛苦了。
当时我在贴吧开了个帖子记录戒色。
当时我害怕破戒，除了睡觉之外，基本就没在酒店待着。
因为我以前看了好多年《非诚勿扰》，孟非经常提到他的小面馆，我就去吃了一顿，面做的确实不错，真材实料没有地沟油非常健康。
周末就去总统府、南京夫子庙、南京大屠杀纪念馆参观了。
我记得参观南京大屠杀纪念馆时，我哭了。
因为听着配乐、看着各种真实的历史资料那种震撼的感觉要比看课本震撼得多。
我去参观总统府时，听导游说，蒋介石房间里放了很多镜子，不是他自恋，而是预防刺客的，为了确保第一时间发现刺客，所以放了很多镜子。
导游还说，为了避免睡觉时被人暗杀，蒋介石枕边就放着枪。
听导游说完，觉得那个时代位高权重者也真是不容易，有些时候，想好好睡一觉都很奢侈。
确实是 “欲戴王冠必承其重” 呀。
没有谁永远顺利，人生就是苦乐参半甚至苦大于乐的。
不管多么光鲜亮丽的人都有其不为人知的痛苦。
否则每年就不会有各种明星企业家自杀了。
我记得当时症状严重到走路没多久就累的不行，晚睡一会第二天神经衰弱就会更严重。
所以当时我早睡做的非常非常好，几乎每天都是22点前睡，从不熬夜。
就这样努力戒色+早睡早起+清淡饮食，全方位坚持好习惯，用了一两年时间，神经衰弱才慢慢好转。
神经衰弱的恢复确实慢。
读着2018年我记录的戒色文章，我很后悔那时没有好好戒。
我很想穿越回去质问自己，“你为啥不好好戒？我是从2026年穿越过来的，现在的我依然状态不稳，就是因为你经常破戒”
但是，想这些没用。
因为那时我的思想觉悟、我的经历、我的视角远远不够。
在那种状态下，我已经竭尽全力了，不必责怪。
虽然无法穿越回那时，但可以把握现在，从现在开始努力别破戒。如果能做到，依然可以改命。
别再吊儿郎当了。
否则8年后，40岁的我，依然想穿越回来给现在的自己一巴掌。
既然现在的我就是32岁，那就不必麻烦8年后的我了：好好戒色，好好生活，给8年后的我一个惊喜。
希望那时的我会由衷的感谢现在的自己。
快破戒时看看
戒色第154天：收到惊喜，坚定戒色之路
本文作者：作舟，94年，手淫十几年，严重影响身心健康。我提倡的戒色，是戒手淫/意淫/乱搞等等，并非戒结婚生子/夫妻恩爱。为了身心健康，回归阳光生活。
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