夏天一到，踏青郊游、公园纳凉成了常态，但你可能没注意一一那些藏在草丛里的“小虫子”，正在悄悄埋下健康隐患！被“草爬子”叮一口、被“花蚊子”咬一下，真的只是起个包那么简单吗？
警惕！有些看似普通的发烧、关节痛，可能是蜱虫、伊蚊传播的传染病信号，严重时甚至会危及健康。
下面我们一次性讲清发热伴血小板减少综合征、登革热、基孔肯雅热的区别，教你避开虫媒陷阱，守住夏日健康防线！
一、分清发热伴、登革热和基孔肯雅热
发热伴血小板减少综合征主要是被蜱虫传播的，很多人管它叫“草爬子”，这虫子主要分布在山地、丘陵、高岗地形地貌环境，当然这些地方都是我们踏青、郊游、野营的好地方。蜱虫喜欢待在低矮灌木丛、杂草丛、枯枝落叶堆等。它不会飞、不会跳，一旦有人或动物经过，它就悄悄爬上来吸血。同时，宠物身上也容易带回蜱虫，所以家有猫狗的要留心。我们被这些携带发热伴病毒的蜱虫叮咬而感染发病。
另外，这种病不光是被蜱虫叮咬会得，直接接触了病重患者的血液、排泄物（比如照顾家人时不注意防护）也可能被感染，这一点要特别当心。
二、登革热和基孔肯雅热
这两种病人跟人之间不会直接传染，它只靠伊蚊来传播，就是咱们常说的“花蚊子”。我们清晨或者傍晚在小区、公园这些室外地方看到的花蚊子多数是白纹伊蚊。
我们外出去东南亚、南亚等流行区或者我们国内南方省份的多发地区旅游时要特别注意防蚊叮咬。当然我们南京并不是这两种病的流行地区，但有外地病例会输入我们地区，也会对我们产生威胁，所以我们也要做好防蚊灭蚊。一句话“不被叮咬就不会得病”。
三、出现“红色警报”，马上去医院！
这三种疾病早期症状的确与普通感冒发烧相像，有时候还有腹泻这些胃肠道症状，我们市民甚至临床医生也很难单纯依靠症状诊断疾病，要想明确诊断，主要是依靠实验室检测。
登革热：红色警报，是和登革热典型的临床表现高热、三红三痛和皮疹有关系。三红：脸上、脖子、前胸会像喝醉酒一样发红。三痛：头痛、眼眶痛和全身肌肉和骨关节疼痛。登革热还有出血倾向，比如牙龈出血。
基孔肯雅热：与登革热症状相似，并没有特异性的临床表现。但是从外地报道的情况来看，基孔肯雅热以中低热为主，最典型的特点还是剧烈关节疼痛，有些患者会感觉手腕、脚踝、手指这些小关节疼痛明显，甚至影响走路、握物。
发热伴血小板减少综合征：主要是发热、乏力，伴有胃肠道反应比如恶心、呕吐食欲不振、腹泻，一般有白细胞、血小板减少等。一旦出现发热，你得好好想想发病前一两周自己去过哪些地方，比如是否去过山区、草地、树林？是否被蜱虫叮咬过？是不是去过东南亚或者我国南方省份旅游？有没有被蚊子叮咬过？如果有相关的旅居史加上发热等症状，需要尽早就医，并且主动告诉医生你的旅居史。
四、如何防蜱虫叮咬？
外出尽量穿长袖长裤，不穿凉鞋，最好把裤脚扎进袜子里；尽量穿浅色衣服，方便及时发现蜱虫；不要直接坐卧草地，野餐最好铺上野餐垫；外出前规范喷涂驱避剂；回家以后，一定要及时洗澡，并认真检查一下身体，重点看看腋下、耳后、腹股沟这些比较隐蔽的位置，看看有没有蜱虫附着。家里养宠物的，也要注意给宠物做好驱虫。
很多人看到蜱虫后，会直接用手硬拽，或者用酒精、风油精、香烟去刺激蜱虫，这些做法其实都不推荐。
因为蜱虫受到刺激后，可能会将更多病原体释放进入人体，增加感染风险。而且硬拽还容易导致蜱虫口器残留在皮肤里，引起局部炎症。
正确做法是：如果条件允许，最好尽快到医疗机构处理。如果需要自行处理，可以使用尖头镊子，尽量贴近皮肤夹住蜱虫口器部位，缓慢、垂直、稳定向上拔出，不要旋转、不要猛拽。处理后及时消毒，并持续观察身体状况。如果后续2周内出现发热、乏力等不适，要及时就医。
五、防蚊做好两件事
我们夏季防蚊灭蚊其实最关键就两件事：一个是“清积水”，一个是“防叮咬”。伊蚊喜欢在小积水中产卵，比如像花盆托盘、废旧轮胎、闲置水桶、瓶瓶罐罐等，并不是我们想象中的大水缸、水塘。所以，大家平时一定要注意：花盆托盘不要长期积水，水培植物定期换水，换水时最好顺便刷洗一下容器内壁；阳台、院落里的废弃容器及时清理；水桶、储水容器要加盖。同时我们也要支持并积极参与清理积水、翻盆倒罐这些社区发动的环境整治工作。
判断一款产品能不能真正防蚊，不看它外表，主要要看它是不是含有官方认证的化学驱避成分。买前看包装，认准这几位“正规军”—一避蚊胺、驱蚊酯、羟哌酯等。专业的驱避剂涂抹在皮肤上要能有效保护皮肤四小时不被叮咬，甚至超过四个小时。另外实际使用时要像涂抹防晒霜一样均匀涂抹，一旦保护时间到要及时补充喷涂。
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