南京颐养中心一日

今天天气很好，一早起来就是阳光明媚，心情也如这明媚的初夏的阳光一样。

起床简单洗漱以后就下楼了。六点多钟的颐养中心，寂无人声，偶有早起的老人走过，还有打扫卫生的员工在辛苦工作。满园的绿植经过前面几天的雨洗，愈发显得生机盎然，水边的绣球花也应时开放，以五颜的灿烂面对每一个经过它面前的人。清晨的阳光照在园里的楼宇上，给人温馨和温暖的感觉。我站在楼下，任初夏时候晨间稍凉的微风拂面，又打开微信，给给我留言的朋友一一回复，感谢他们的关心。昨天乘坐宁马地铁去了马鞍山，很是喜欢，在朋友圈里发了许多图片和文字，记录这样闲散的日子。

七点多钟去颐养中心活力中心二楼的餐厅吃早饭。一位老年女性和我们同梯，老人手拿饭卡，自嘲地说，一日三餐，虚度光阴。我听了，就笑笑，还想，人生每一天，都不是虚度。餐厅的品种很是丰富，我要了一碗白粥，一只茶鸡蛋，一只烧卖，还有一碟蔬菜。餐厅里有许多老人在吃饭，整个大厅安详宁谧，偶有小声的交谈。

九点多钟的时候，是上午的活动时间了。园子里能够看到的人不是很多。工作人员各司其职，认真做着自己的工作。许多老人在各个主题活动室参与自己喜欢的活动，封闭天井里有老人跟着电视屏幕里的画面和音乐在健身，音乐是《荷塘月色》。

上午十点钟左右，我在湖边凉亭里坐了几十分钟，又绕着湖边走了一圈。时在初夏，正是一年中最好的时节。湖水碧绿，潋滟有光。周边满是各式绿植，还有匠心小品。有一处水流潺潺，经过那里，让人恍如置身江南山间。北面是禄口机场，常有飞机从那里起飞，然后经过我的面前向东南而去。我挺喜欢看飞机的，每有飞机飞过，我都会抬起头来，目送飞机远去，也想象它的前程。有少许老人相互搀扶，在湖边走过。也有一些老人坐在轮椅上，由护工模样的推着在湖边走过。那份安详，令人动容。湖面上，几位园林清洁工人站在小船上打捞湖里水草，保证湖水的清洁。一位老人手拿照相机，拍着水里长势正好的睡莲。有也人和我一样，坐在凉亭里的靠椅上，听湖中喷泉的叮咚声音。

有学生给我留言，说自从上次跟老师去了颐养中心，看到那里的环境很好，餐食很丰盛，活动室活动丰富，我都开始憧憬退休生活了。我看了，赶紧说，不急不急，你还小呢。

午睡过后，在活力中心大堂沙发上小坐，很是喜欢。

午饭要了几个菜，盐水鸭，炖鸡蛋，青菜油渣，海带鸡蛋汤，还有一碗红豆饭。颐养中心每日菜品丰富，一日三餐大概有近百个菜品，主食，点心，汤羹供应，菜品少油少盐，注重适合老年人的口味和健康要求。我注意到很多入住老人饭量很好，吃的质量也很高。荤素搭配，丰俭由人，饭桌上大家也有简单的交流，我很喜欢看人脸上的那些笑容，还有那种对于生活的满足。午饭时候，还有很多外来的参观者来到活力中心，他们的午饭，或者就在集体餐厅，也有集体去包厢就餐的。

饭后我在房间的飘窗上小憩，初夏温暖的阳光照进屋子里面，给人温温暖暖的感觉。窗外是颐养中心的大院，又有很多幢住宅楼正在建设中，不久将会交付使用，迎接新的入住老人。颐养中心的西边，就是南京地铁S7线，一辆地铁正由溧水往南京方向驶去。颐养中心地处溧水群力，从群力站上车，往南十几分钟到达溧水城区，往北一个小时到达南京南站，一个半小时到达新街口。

晚饭要了一碗炸酱面，一碟包菜粉丝炒鸡蛋，还有一碗免费的米汤。简单蔬馔，寻常日子，淡淡时光，就这样悄悄走过。

２０２６年５月２８日