南京中考倒计时2天!2026年各科考试时间表来了,考前这份准备指南家长必读

南京2026年中考临近，

孩子心弦紧绷，

家长的内心亦难平静。

此刻，

中考生家长的沉稳与智慧，

是孩子考场所需的定力与暖光。

 做好这三件事，

胜过万语千言。

家长注意事项

深呼吸，藏起焦虑。您的从容微笑，是孩子最大的减压阀。轻声说一句“尽力就好”，远胜千句追问“复习如何？”考场外，请用笃定的目光代替反复的叮咛。

提醒孩子早睡，但不必过度紧张。准备清淡营养三餐，避免生冷油腻。协助检查准考证、文具（多备几支！）、饮用水，透明文件袋。提前踩点考场路线，预留充足时间，应对突发天气或堵车。

孩子走出考场，请给他一个温暖拥抱。忍住追问“考得怎样？”、对答案。 一句“辛苦了，好好休息”，是此刻最温柔的体贴。全力支持下一科的准备，过去的就让它翻篇。

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