近日，南京市高淳区固城街道禅林山村新时代文明实践站内暖意融融，一场以“中医防治糖尿病”为主题的健康讲座在此开讲，20余名村民齐聚一堂，聆听村医“把脉”支招。
“中医讲五行，肝属木、心属火、脾属土。咱们常说的糖尿病，中医叫‘消渴症’，根子多在‘脾土’虚、‘肾水’不足。”活动现场，村医务室李医生一改晦涩难懂的专业术语，用“土壤板结存不住水”的生动比喻，向村民们拆解中医病机。她形象地将人体比作田地：“土太干、太硬，水存不住，庄稼长不好，人就会口干、多尿。”
针对村里老人偏爱甜糯、口味较重的饮食习惯，李医生开出了实用的“健康处方”：多食山药粗粮以健脾，避免熬夜以养肾水，保持心情舒畅以疏肝气。在现场互动环节，李医生还手把手教学，指导村民按揉“足三里”“太冲穴”，通过简单的中医适宜技术辅助平稳血糖。
“以前觉得五行理论玄乎，今天一听全明白了！”村民孔阿姨拿着健康宣传折页连连称赞，“教的方法简单，在家就能做，这课听得踏实。”
据悉，下一步禅林山村将依托新时代文明实践站与农家书屋，常态化推行“村医讲健康+主题阅读”模式，将中医养生与慢病防治知识送到村民家门口，筑牢乡村健康防线。
通讯员丨唐艺文 孔令谦
编审丨包德帅
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