南京的大学生,比想象中会玩!
- 2026-07-26 12:13:08
上次，我们邀请了9位应届生，挖掘了他们心中关于南京的独特情感与宝藏小店。
今天，我们则把主题从街角巷尾，转向了更开阔的操场、赛道与山川之间。这次受访的应届生并非职业运动员，却是南京打造“世界体育名城”的征途上，最真实的体验者。
从紫金山绿道上的骑行，到五台山球场上的挥汗如雨，来听听他们在学习之外，关于汗水与多巴胺交织的青春故事。
注：以下姓名皆为化名。
河海大学
风云涛
在河海这四年，我算是把佛城西路8号给跑穿了。但最我难忘的，还是在水木秦淮后面的秦淮河训练龙舟的日子。
那是真的累——握桨的手磨出水泡，河水溅得满脸都是。但当你和队友的号子喊到一起，龙舟像离弦的箭一样冲出去时，那股拧成一股绳的劲儿，别的地方真找不到。
除了龙舟队，我还是院足球队的。
那年“河海杯”，我们电气学院爆冷掀翻了坐拥半支校队主力的工商学院。当晚全队冲到托乐嘉的魏虾神，啤酒碰着烤串，满嘴都是不服输的劲儿。
河海向来足球氛围浓厚，还与中冠南京铁虎开展校企联建，滕帅、唐淼、渠成等大家耳熟能详的球员都在此效力。今年，盐城小将严子航也如愿考入河海。
南京的足球氛围从来不虚——从校园联赛到城市赛事，台阶铺得稳稳当当。爱踢球的人，总有一个地方能酣畅淋漓地撒欢。
周末偶尔去爬将军山，出一身薄汗。山不高，路不陡，不紧不慢的日子，踏实得很。
以后回来了还得约着踢野球，去水木秦淮划一趟桨，南京的水、南京的路，怎么走都觉得顺脚。
南京邮电大学
郑文乐
刚来南京的时候，我对仙林的第一印象还是“远”，但后来发现，这种距离感恰好给了骑行最好的理由。
除了经常骑车去南师和南工院蹭饭，我的骑行路线其实很简单——从仙林大道出发，一路骑进紫金山。
最经典的当属环陵路，是被骑行圈奉为“圣地”的一条路。起初只是为了锻炼，后来渐渐变成了一种仪式：在环陵路的坡道上咬牙硬撑，在山里弯弯绕绕，最后一路骑到马群、麒麟、沧波门，看着运动手环里的数据，那种成就感比考试拿高分还要痛快。
以前骑完车只能找个便利店买水，但现在不一样了。自从有了紫金·钟爱里，这里就成了我们骑行时的默认“补给站”。
骑累了进去喝杯冰美式，或者吃个简餐，看着周围同样穿着骑行服的车友，你会觉得这种“痛并快乐着”的社交，真的很南京。
南京这座城市，把自然山水和商业配套缝合得太好了，让你在挥汗如雨之后，总能立刻切换到舒适模式。
记得有一次在山里用大牙盘配小飞轮，爬坡爬到腿软。后来在紫金·钟爱里点了一份能量碗，坐在户外看着来往的骑行者，那一刻觉得，南京的夏夜虽然有点热，但充满了生机。
这里的运动品牌店也很专业，我在这里买了人生第一双锁鞋。店员帮我调试了半天，那种服务态度让我觉得消费不仅仅是交易，更是一种对运动生活的投资。
南京的骑行文化，就是在这样的细节里慢慢培养起来的。
南京航空航天大学
林宇轩
作为江心洲本地的石桥人，我周末经常带同学来老家玩——小时候，这儿到处都是农家乐和葡萄园，如今再来，江心洲已经变成了南京最棒的户外运动孤岛。
我喜欢玩航模，对空域的要求极高，普通公园根本不敢飞。但江心洲的大片绿地，简直像为我们量身定做的——这里有专业的航模飞行营地，开阔的空域让遥控器信号极其稳定。
当飞机在江面上空盘旋、俯冲、滑翔时，那种操控感，让我觉得无比自在。
可能因为我是南航的学生吧，天生就对“飞”这件事没什么抵抗力。
除了航模，我也特别喜欢在江心洲体验动力伞和滑翔伞——在空中不断寻找平衡、顺应气流的感觉，既刺激，又自由。
如今的江心洲，早已不只是“郊野”的代名词。
E³ PARK、F₄ PARK等体育公园相继开放，足球、篮球、匹克球、网球场地应有尽有，咖啡驿站、装备零售、轻食餐饮也配套齐全。
新近投用的A-PARK水上运动中心，则为皮划艇和桨板爱好者开辟了一片亲水天地——这些体育公园，正在成为南京建设“世界体育名城”过程中一张张闪亮的新名片。
说实话，作为一座新一线城市，南京能腾出这么一大片“野生”运动场，本身就是一种难得的奢侈——这样的空间感与自由度，在许多其他城市真的很难找到。
南京工程学院
陈舸飞
作为一名南工程的理工男，我的生活运动半径除了在天印湖畔压马路，就是百家湖——21世纪太阳城，有我最爱的攀岩馆。
对于工科生来说，攀岩也是一种物理题，你需要计算摩擦力、重心转移和最佳发力点。
每次抓着岩点往上爬，那种克服重力做功的过程，有一种算出物理题的成就感。
大一的时候，我就和同学在那里报了初级班，学会了基本的攀爬技巧。就像去年在21世纪太阳城国际啤酒节看“苏超”南京队比赛时讨论泡沫原理一样，我们也经常在攀岩馆讨论岩点的材质和角度。
南京的商场很懂我们，把购物、餐饮和极限运动结合得这么紧密。
在百家湖逛一圈，你能买到最专业的攀岩鞋，也能找到最解压的发泄方式，让算力和体力得到双重满足。
有时候周末我会去砂之船奥莱的体育品牌店逛逛，会去景枫中心的迪卡侬逛逛。这边的运动装备性价比很高，我经常淘到一些实用的小配件。
这种随时能满足运动消费需求的环境，让我觉得在南京生活很便利。
南京理工大学
赵振阳
刚入学的时候，我是个小胖子。军训时大家都剃了小平头练正步，我的身材与舍友们格格不入。
于是开始泡健身房。
学校健身房虽然大，但满足不了我对健身器械日益增长的兴趣。于是我开始探索南京各大酒店健身房、商业健身房和铁馆，哪家健身房出了新人9块9体验，我门儿清。
四年下来，从一开始只知道跟着视频跳操的小白，变成了别人嘴里那个“大肌霸”。卧推120公斤随便做组，背阔和大圆肌宽得能展翅，同时也早已不以低BMI为终点，而是以大维度和低体脂率为目标。
现在，我能说出HOPECHANGE和头铁犀牛深蹲架的区别，能对比普拉达和PAUSE的大剪刀的轨迹舒适度，还能给你科普懒虫和H-EMS的电流感应之强弱。
同时，我还在永银体育公园体验过微高压氧舱，在金融城正能健身玩过reACT冲浪机，在狧先生参加健身达人孙良轩举办的力之赛……
南京的健身市场非常棒，选择极多，让我们这些“健身狂魔”有了更多选择！
南京艺术学院
林墨
作为南艺人，审美不能只停留在幕布上，也得体现在体育上——我玩攻防箭，这是一种结合了野战和射箭的运动，特别帅。
我们经常在南艺后街水木秦淮柏鲸足球场组织活动，在秦淮河边拉弓搭箭，看着箭矢飞出去击中“敌人”，那种专注力与爆发力的结合，江湖侠气满满！
省射箭运动协会经常在那里组织比赛，我也参加过好几次。
南艺后街这个地方很有意思，它把艺术、市集和体育运动融合在了一起。你可以白天在这里喝一杯咖啡，晚上就在河边射箭或者踢球。
南京的这种“文艺+体育”的混搭风，特别适合我们这种既想流汗又想酷的年轻人。我在附近的运动用品店买了一把碳陶三角弓，做工精致、拉弓手感也很好。
这种专业的运动装备消费，让我觉得运动不仅仅是一种锻炼，更是一种对生活品质的追求。
南京的运动消费市场正在变得越来越细分化，无论你喜欢什么小众项目，总能找到对应的场地和装备，这种多元化的选择让运动变得更有趣。
三江学院
徐悠然
S3转85路，是我大学四年最日常的公共交通组合。以前坐这趟车，是为了去新城科技园学车，后来是为了去西城·夜未央。
说实话，那地方除了美食很多之外，简直还是运动爱好者的天堂！那里不仅有标准的足球场、篮球场，还有高尔夫、射箭馆，甚至还有那种很火的骑马场。
我记得第一次去那里的射箭馆，第一次去玩滑板碗池，第一次打匹克球，第一次骑马……
每次练科目二时抓着方向盘前紧张出汗的感觉，和后来在球场奔跑出汗的感觉完全不同，但都很解压。
后来7号线南段开通了，我的出行路线变了，S3转7号线就能直达中胜站，但不变的是对西城·夜未央的依赖。
那里有一种神奇的魔力，能把原本互不相识的人凑在一块儿，为了一个进球欢呼，或者为了一次冲pr而尖叫。这种公共运动空间的完善，让我觉得南京的体育消费场景越来越丰富！
后来我也在新城科技园实习，并在那里报了一个搏击训练的小课。虽然学费不算便宜，但教练很专业，环境也很好，让我逐渐爱上了挥舞拳头的感觉。
南京的运动场所，正在从单纯的竞技场变成年轻人的社交中心。
南京林业大学
顾清欢
爬紫金山，是我大学四年做得最多的一件事。不是为了锻炼身体，就是为了看风景。
我爬过至少六七条不同的道，蒋王庙、白马公园、紫霞湖，你能说出来的我都爬过。
早上爬，看晨曦穿过梧桐叶；下午爬，看日落把南京城染成橘红色；凌晨爬，则是为了等待日出，结果在山上看到了野猪。
紫金山就像南京的一个巨大的后花园，而且是免费的，每一次攀爬都是一次小小的探险。
现在毕业了，最舍不得的就是那条通往山顶时路过的六朝北郊坛。那里有忽隐忽现的小松鼠，有从鹿苑跑出来的小梅花鹿，还有夏日的树荫和寒冬的雪。
南京的绿化覆盖率太高了，给户外运动提供了天然的舞台，这种在城市中心就能拥有原始山林体验的机会可不多。
东南大学
李叙白
我在九龙湖待了四年，在四牌楼待了三年，数据、模型、论文，像一圈圈围墙，但我学会了突围，去隔壁南大的吕志和游泳馆游几个来回，让冰凉的池水把焦虑冲刷干净。
后来，吕志和游泳馆闭馆维修，我们就去五台山——那里是南京体育的图腾，无论是看一场足球比赛，或者在五台山游泳馆里来一圈，都能感受到那种沉淀了几十年的体育精神。
对了，五台山泳池里那个大斜坡，第一次碰到真是吓一激灵，不知道谁跟我有相同的体验。
南京的体育场馆很多都有悠久的历史，但也有现代化的设施，这种新旧结合的感觉很独特。
我还记得很小的时候，跟着爸爸从马鞍山一路坐中巴到中华门，再坐地铁——那是我第一次坐地铁，到鼓楼转大巴到江北，看CBA“南钢龙”主场的比赛，那种现场的热烈氛围让我至今难忘。
自此我就爱上了南京。
六月，南京各大体育场馆依旧灯火通明。对于毕业生来说，南京不再只是一个地名，而是那99次骑行的里程、那无数次举铁的重量、那杯运动后喝下的电解质饮料。
这座城市用它的赛道、泳池和绿茵场，见证了你从弱到强的每一次蜕变。
南京的梧桐树影和江风山色，早已是你我人生中的一部分。无论未来身居何处，那股在紫金山顶吹过的风、秦淮河畔划过的桨，都将永远是支撑你前行的底气！
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