藏龙卧虎④|南京社区医院“宝藏”医生第四弹来了!

自《藏龙卧虎社区医院》系列上线以来，评论区咨询不断！

“有没有治老寒腿的？”“痛经有没有好办法？”“脾胃虚寒总拉肚子去哪看？”

尤其是最近三伏气，问祛寒湿、控血糖、调鼻炎的朋友特别多。

大家不想跑远路，更希望能找个家门口靠谱的地方把身子调理好。

今天，小十八继续探路，再挖三家社区医院的“镇店之宝”。看看这一波“宝藏门诊”，能不能解了你的燃眉之急？

---------------------------

在江心洲社区卫生服务中心五楼，藏着一样让周边居民口口相传的“养生法宝”——督脉灸，也叫“火龙灸”。

这可不是普通艾灸。普通艾灸是“点”对“点”，督脉灸是从颈部一路铺到尾椎，覆盖整条督脉和两侧膀胱经，温热感像一条火龙沿后背蔓延，十几分钟就能让全身暖透。

主管护师仇海燕，毕业于西安交通大学护理学专业，有着十多年临床经验，曾在江苏省中医院系统进修。她的独门秘籍是“一人一方”——不搞流水线操作，根据每个人体质搭配耳穴压豆、刮痧、拔罐等手法，一起施诊。

仇海燕说，都市久坐族几乎人人适合：怕冷、手脚冰凉、空调腰背痛、颈肩僵硬、脾胃虚寒慢性腹泻者尤为受益；阳虚怕冷、免疫力差、产后受寒宝妈、老寒腿及痛经女性也适宜（热性体质或皮肤破损者除外）。每次治疗约40分钟，全程温热，很多人做完直言“后背松快多了”“晚上睡得特别沉”。

对很多"糖友"来说，控糖最难的不是吃药打针，而是没人随时问、跑大医院太折腾、日常管不住嘴迈不开腿。南苑社区卫生服务中心的糖尿病专科门诊，就是建邺区"糖友"心里的"安心后院"。

一站式搞定，不用东奔西跑。 从血糖检测到并发症筛查（眼底、血管、神经等），再到开药、住院调整，全在一个地方完成。不用再为查个眼底跑眼科、验个血跑检验科、看个脚跑外科。

“有人管着你”，不是看完就散。 每位患者都有专属健康档案，医生护士定期回访、提醒复查，还会组织“糖尿病自我管理小组”，邻居糖友一起交流经验，互相打气。

家门口的专业指导。 碰到“今天血糖飙了怎么办”“这个水果能不能吃”“胰岛素注射部位要换吗”这类日常小问题，随时来问，医生护士都会耐心解答。门诊团队还会不定期进社区做义诊和讲座，把健康知识送到家门口。

无论是多年患病的老糖友、刚确诊手足无措的新人，还是自制力薄弱需要专人督促的朋友，在这里都能获得长期、细致的健康管护。控糖路上所有的困惑，在这里都会有人耐心回应。

中医讲究冬病夏治，三伏天是排出体内宿疾、养护身体的黄金时段，后宰门社区中医馆的葫芦灸，凭借独到的温热疗法收获一众居民好评。

葫芦本身就是一味中药材，外壳、藤蔓、籽实均可入药。天然葫芦作为灸具密闭性强，可以牢牢锁住艾绒产生的热力、药气，穿透力直达筋膜深处，温经通络、散寒祛湿、调和气血的效果优于常规艾灸。加上葫芦谐音 “福禄”，养生调理的同时，也暗含一份平安康健的美好期许。

针灸康复科吉成军副主任中医师结合多年临床经验，梳理出三类最适配葫芦灸的人群：

 单次葫芦灸仅需 20 至 30 分钟，午休空档就能完成调理。三伏天合理热养祛湿，比一味贪凉更利于秋冬身体健康安稳度过。

如果你身边还有医术靠谱、疗法独到、性价比高的社区医生与特色科室，欢迎在评论区留言分享，我们持续走访挖掘南京街巷里的基层名医宝藏，下期继续更新盘点。