2月份南京气温较低,易导致人体抵抗力下降。适逢新春佳节,人员流动性较大,室内聚集性活动较多,存在发生呼吸道传播、接触传播疾病的风险。
南京市疾控中心温馨提示,2月份需要关注的疾病包括:流感等急性呼吸道传染病,诺如病毒感染,一氧化碳中毒,春节期间食源性疾病和输入性传染病。
流感等急性呼吸道传染病
当前阶段处于呼吸道传染病的高发期,市民应当注意防范。
主要预防控制措施包括:
1. 主动接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段,尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾病的人群,应当尽早开展接种。主要包括流感疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗、肺炎球菌疫苗等。
2. 加强个人防护
科学佩戴口罩,避免接触有呼吸道症状的患者,尽量避免前往人群聚集、空间密闭、空气流通不畅的场所。
3. 养成良好卫生习惯
居家生活养成勤洗手、常通风的好习惯,减少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪。
4. 倡导健康生活方式
均衡饮食、戒烟限酒,规律作息、减少熬夜、保证充足睡眠,根据自身情况和天气状况安排适度运动。
5. 出现症状及时就医
出现发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状时,要及时就医,同住人员要做好防护。
诺如病毒感染
诺如病毒的感染性较强,感染对象主要是成人和学龄儿童。粪-口途径是主要的传播方式,也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。感染后的潜伏期多在24~48小时,发病突然,主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,24小时内腹泻数次至十数次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。此外,头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状,严重者出现脱水。一般1~3天自愈,目前尚无理想的疫苗供公众接种。
预防和控制诺如病毒感染,主要做好以下方面:
1. 注意饮食饮水卫生
食物应当煮熟煮透后再食用,尽量不吃生的、半生的食物,尤其是贝类等水产品。生吃的瓜果要洗净,不饮用生水或被污染的水源水,砧板刀具等要生熟分开。食堂、饭店等供餐单位要加强对厨工的健康管理,制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生,有消化道症状要及时调离岗位。
2. 病例隔离与环境消毒
学校、托幼机构等集体单位发现病例,要尽快安排隔离治疗。做好呕吐物的消毒和处理,做好被污染的物表及环境的消毒。消毒人员应当穿戴好口罩、手套、隔离衣等防护用品。酒精对诺如病毒无效,建议使用含氯消毒剂(如漂白粉、含氯泡腾片等)。
3. 养成良好卫生习惯
制作食物前、饭前便后要洗手。打喷嚏或咳嗽时,使用手帕或纸巾轻掩口鼻,避免直接用手接触。
一氧化碳中毒
一氧化碳是一种无色、无味、无刺激的窒息性气体。一氧化碳被吸入人体后,会与人体血液中的血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,使其丧失携带氧气的能力,从而导致人体组织器官缺氧。轻度一氧化碳中毒可有头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等症状;中度中毒则在轻度基础上出现皮肤粘膜呈樱桃红色、面色潮红、多汗、脉搏加速、神志不清、走路不稳、意识模糊、困倦乏力、浅昏迷等症状;重度中毒者出现深度昏迷,各种反射明显减弱或消失,大小便失禁、四肢厥冷,大汗、体温升高、血压下降、呼吸抑制。重度中毒患者死亡率高,存活者可能遗留有严重后遗症。冬季是一氧化碳中毒的高发季节,市民应当掌握科学知识、增强防范意识、做好自我防护。
预防一氧化碳中毒,主要做好以下方面:
- 在室内使用煤炉、炭火等取暖时,要注意通风,确保燃料充分燃烧。要安装烟囱,并确保烟囱结构严密和通风良好。
- 在室内吃炭火锅、炭火烧烤、围炉煮茶时,要保持开窗通风。
- 燃气热水器禁止安装在洗浴房间内,应当安装在洗浴房间之外、通风良好的空间内,并定期检修维护、确保安全。
- 不要在门窗紧闭、未熄火的汽车内长时间停留。
- 建议在使用燃气灶具、燃气热水器、煤炉取暖的场所安装一氧化碳报警仪,并定期检查维护。
一旦发现有人一氧化碳中毒,应当立即打开门窗通风,将中毒人员转移至空气新鲜的安全地带,注意保持呼吸道通畅和保暖;对于神志不清的中毒者,应将其头部偏向一侧,防止呕吐物误吸导致窒息;拨打120急救电话,准确说明地址、人数及中毒者情况;对于心跳呼吸骤停者,立即进行心肺复苏。
食源性疾病和输入性传染病
春节长假期间,各类宴席、聚会聚餐活动激增,食品种类繁多,进餐时间不规律,是食源性疾病高发时段。
市民应当做好防范:
- 在外就餐,应当选择证照齐全、环境卫生、口碑优良的餐厅。
- 购买食材应当选择正规的超市和农贸市场,选择新鲜的食材,食物应当煮熟煮透,现做现吃,剩饭剩菜在食用前应彻底加热。
- 加工食物前、饭前便后要洗手,定期对餐具进行消毒。
- 要注意膳食均衡,保持规律的进餐习惯,避免暴饮暴食,聚餐饮酒要适量。
此外,春节期间出入境人员数量增加,需适当注意输入性传染病,如疟疾、登革热、尼帕病毒病等。从相关疾病流行国家或地区来宁的人员,如出现身体不适请及时就医,并主动将近期旅居史告知接诊医生。